Nadar geralmente deixa você revigorado e revigorado, mas as dores de cabeça causadas pela sinusite fazem com que você sinta que ainda está embaixo da água depois de terminar o treino. Cavidades sinusais obstruídas levam a infecções e aumento da pressão e dores de cabeça. Dores de cabeça repetidas nos seios da face significam que você pode precisar alterar seu regime de natação ou o local onde você nada.
Origens
Dores de cabeça do seio se originam de pressão e dor nos seios causados por sinusite. Sinusite é uma condição que envolve passagens nasais irritadas e inflamadas. Cavidades sinusais inflamadas e bloqueadas atrás das bochechas, olhos e mandíbula ainda levam à infecção dos canais. Às vezes, sinusites e dores de cabeça nasais seguem infecções respiratórias superiores ou vírus do resfriado. Você supera a infecção viral, mas as bactérias oportunistas aproveitam seu sistema imunológico enfraquecido após resfriados ou gripes e pode ser necessário tratamento médico para se livrar da infecção bacteriana.
Fatores
Nadar e mergulhar aumenta o risco de sinusite, em parte por causa das mudanças de pressão que você experimenta ao mergulhar na água, diz o "The New York Times", em um relatório de saúde sobre sinusite. Seus canais sinusais bloqueiam e a mudança de pressão em seus seios cria dor. Os produtos químicos da piscina podem causar a vermelhidão e o inchaço dos tecidos nasais. Quando o muco engrossa e obstrui os seios, qualquer vírus ou bactéria na água da piscina introduzida nos canais cresce e se replica, causando infecção.
Equívocos
O que você acha que são dores de cabeça nasais, às vezes na verdade são enxaquecas, de acordo com a Clínica Mayo. Ambos os tipos de dor de cabeça compartilham certos sintomas, como dor ao redor dos olhos e aumento da dor quando você se inclina para a frente. Náuseas, vômitos e sensibilidade à luz acompanham as dores de cabeça da enxaqueca, porém, os sintomas ausentes das dores de cabeça dos seios nasais. Pergunte ao seu médico se você tiver dúvidas ou preocupações sobre sua condição.
Tratamento / Prevenção
Dores de cabeça leves no seio se beneficiam de tratamentos caseiros. Você precisa reduzir o inchaço e a inflamação das passagens nasais para aliviar a pressão que leva a dores de cabeça nasais. Pulverizações salinas ou de água salgada irrigam as passagens nasais e lavam qualquer produto irritante da piscina. Medicamentos vendidos sem receita podem ajudar a aliviar um pouco de inchaço e dor. Evite se exercitar ou entrar na piscina até se recuperar totalmente da dor de cabeça e da sinusite que a causa. Usar grampos nasais evita que a água entre em seus seios, e evitar mergulhar fundo na água evita as mudanças de pressão que causam os seios bloqueados.
Considerações
Consulte o seu médico se a sua dor de cabeça não melhorar ou se a sua sinusite não melhorar após o repouso e os remédios caseiros. A Clínica Mayo também sugere que você consulte seu médico se tiver sintomas que duram mais de uma semana, se sua dor de cabeça for intensa e não melhorar com medicamentos de venda livre ou se você tiver uma temperatura superior a 100, 5 graus Fahrenheit.
