O enxofre é um composto natural encontrado em alimentos ricos em proteínas e em certos vegetais. É um dos principais componentes da desintoxicação no organismo, pois desempenha um papel na função de vários aminoácidos e também alimenta os cabelos, a pele e as unhas. A fim de ajudar o corpo a lidar com as muitas toxinas encontradas no ambiente atual, uma dieta rica em enxofre pode ser uma etapa útil no processo de desintoxicação. Se mais desintoxicação for necessária, suplementos que contenham enxofre podem ser tomados.
História
A desintoxicação através dos processos naturais do corpo existe desde que os humanos. Durante a maior parte da história, o corpo só teve que desintoxicar os compostos criados por bactérias e o que vinha do álcool. Agora, o corpo precisa trabalhar diariamente para desintoxicar substâncias químicas do ambiente, alimentos, produtos farmacêuticos, álcool e drogas, além de parasitas e fungos, de acordo com Cherie Calbom no livro "The Complete Cancer Cleanse". Comer uma dieta rica em enxofre não é apenas importante como agente desintoxicante natural, mas também ajuda a regular os hormônios.
Significado
Sem enxofre, o corpo não pode desintoxicar adequadamente substâncias como produtos farmacêuticos, toxinas ambientais e metais pesados, de acordo com a especialista em cuidados digestivos, Brenda Watson, em seu livro "A estratégia de desintoxicação: saúde vibrante em cinco etapas fáceis". Watson afirma que existe uma associação entre desintoxicação inadequada, principalmente do fígado, e doenças como Alzheimer, Parkinson, autismo, artrite e múltipla sensibilidade química. O enxofre na dieta é crítico porque o corpo não pode produzi-lo por si próprio.
Função
O enxofre é um componente de vários processos que desintoxicam o corpo. Segundo o "Nutrition Almanac" de John D. Kirschmann, o enxofre faz parte da glutationa, o principal antioxidante que mantém um fígado saudável. Desintoxica o ácido sulfúrico e substâncias tóxicas da radiação e poluição, acrescenta Kirschmann. O enxofre também ajuda o corpo a resistir às bactérias e é encontrado na bílis através do aminoácido taurina, que auxilia o corpo na digestão adequada.
Formulários
Alimentos ricos em enxofre incluem ovos, legumes, grãos integrais, alho, cebola, couve de Bruxelas e couve, de acordo com o Dr. Michael Murray em "A Enciclopédia de Alimentos Curativos". O enxofre também pode ser tomado em forma suplementar como metilsulfonilmetano ou MSM. Murray recomenda 1.500 mg por dia de HSH para aqueles que sofrem de artrite ou distúrbios hepáticos.
Considerações
Enquanto o enxofre é uma substância natural que é parte essencial da dieta, é diferente dos sulfitos ou dióxido de enxofre, que podem produzir alergias. Certos vegetais que contêm uma grande quantidade de enxofre, como repolho, cebola e couve de Bruxelas, podem causar excesso de gás digestivo. Verifique com seu médico antes de suplementar com qualquer forma de enxofre, incluindo HSH.
