Antibióticos são uma ferramenta que salva vidas no tratamento de infecções bacterianas, de feridas infectadas a doenças como tuberculose. Embora os antibióticos comumente prescritos sejam bem tolerados, eles nem sempre são eficazes imediatamente e podem ocorrer alguns efeitos colaterais. Suplementos podem ajudar a apoiar seu corpo durante um curso de antibióticos. No entanto, você deve sempre consultar seu médico antes de tomar suplementos para descartar interações prejudiciais.
Por que suplementar enquanto estiver a tomar antibióticos?
Existem muitos tipos diferentes de antibióticos, cada um direcionado para tratar um tipo específico de infecção. Alguns podem causar efeitos colaterais graves que afetam seu fígado, rins ou ossos. A maioria apresenta apenas efeitos colaterais leves a moderados, como distúrbios gastrointestinais, fadiga e infecções por fungos. No entanto, alguns desses efeitos indesejáveis podem levar a procurar ajuda de suplementos adicionais. Além disso, algumas vitaminas podem ajudar a apoiar os efeitos dos antibióticos, diminuindo o tempo de recuperação.
Probióticos e Antibióticos
Os suplementos mais comuns tomados com antibióticos são chamados probióticos. Os antibióticos destinam-se a destruir bactérias nocivas, mas também podem afetar as bactérias que seu corpo precisa para digerir os alimentos, causando diarréia e dores de estômago. Os probióticos podem ajudar a recuperar as bactérias "boas". Uma revisão de 2006 publicada no "Journal of Clinical Gastroentology" mostra que os probióticos são úteis no tratamento da diarréia associada a antibióticos em adultos e crianças. O probiótico Saccharomyces boulardii parece ser mais eficaz em adultos, enquanto as crianças respondem melhor ao Lactobacillus rhamnosus GG. Essas bactérias podem ser encontradas em alimentos como missô e iogurte, ou em forma de suplemento. A qualidade é importante - procure o rótulo "culturas vivas e ativas" em qualquer alimento ou suplemento.
Vitamina C e antibióticos
A relação entre vitamina C e antibióticos não é totalmente compreendida. No "Journal of Applied Nutrition", um artigo argumenta que a reputação da vitamina C como combatente de doenças se deve a propriedades antibióticas poderosas e subutilizadas. A vitamina C também pode melhorar a saúde das bactérias "boas" do seu corpo. Um estudo de 2002 de vacas com úbere infectado mostrou que as vacas tratadas com antibióticos e vitamina C curaram mais rapidamente do que aquelas tratadas apenas com antibióticos. No entanto, estudos suficientes não foram realizados em seres humanos e o Centro Médico da Universidade de Maryland alerta que a vitamina C pode interagir negativamente com antibióticos na família das tetraciclinas. Consulte o seu médico antes de iniciar a suplementação de vitamina C com antibióticos.
Vitamina D e antibióticos
A deficiência de vitamina D tem sido implicada em uma variedade de infecções e doenças e, de acordo com um estudo da "Future Microbiology", pode levar a um tempo de cicatrização insuficiente e a uma resposta insuficiente ao tratamento antibiótico convencional que pode ser resolvido com suplementos de vitamina D. Um estudo de 2011 realizado por cientistas da Barts e da Escola de Medicina e Odontologia de Londres mostra que a adição de vitamina D a antibióticos regulares ajudou a acelerar o tempo de recuperação de pacientes com tuberculose com um certo tipo de receptor genético de vitamina D. Esses estudos sugerem que a suplementação de vitamina D pode ajudar os antibióticos a funcionarem efetivamente, mas muitos outros estudos devem ser realizados antes que recomendações positivas possam ser feitas. Pergunte ao seu médico se os suplementos de vitamina D são adequados para você.
