As estrias na parte interna das coxas acontecem em mulheres que estão no terceiro trimestre da gravidez e em pessoas que perderam muito peso em um ritmo acelerado. Um dos lugares mais comuns de estrias, como se formar, são as coxas. A Clínica Mayo diz que as estrias são muito difíceis de serem eliminadas porque se formam na própria base das células da pele. As estrias que ainda são rosa ou vermelhas são o tipo mais fácil de se livrar, no entanto, há coisas que você pode fazer para diminuir todos os tipos de estrias nas coxas. A chave para se livrar dessas estrias é tomar vitaminas, exercitar e hidratar seu corpo.
Passo 1
Hidrate seu corpo. A Clínica Mayo diz que você deve beber pelo menos 64 onças de água todos os dias para manter seu corpo hidratado. Isso é essencial para se livrar das estrias nas coxas, porque a pele hidratada é macia e "hidratada", que nutre as raízes da pele onde as estrias se formam. A Cleveland Clinic diz que, quando você hidrata as células da pele, pode impedir a formação de estrias e desbotar as que já estão na parte interna das coxas.
Passo 2
Esfregue o gel de vitamina E nas estrias das coxas. A vitamina E ajuda a se livrar das estrias nas coxas, aumentando a taxa na qual as células da pele produzem. Quanto mais rápido suas células crescem, mais rápido você pode se livrar de suas estrias. As novas células da pele reparam o tecido danificado na própria raiz onde as estrias se formam. Compre um frasco de gel de vitamina E e faça vários furos. Esprema o líquido por dentro até obter uma quantidade razoável de líquido, o suficiente para esfregar todas as estrias nas coxas. Deixe o líquido evaporar em sua pele. O autor de "Prescrição para curas naturais", James Balch diz que você deve colocar a vitamina E nas estrias duas vezes ao dia.
etapa 3
Exercite-se para se livrar das estrias nas coxas. Quando você move seu corpo, seu sangue bombeia e se move por todas as veias do corpo. O exercício bombeia o sangue através da raiz das células da pele, ajudando a curar os danos causados pelas estrias. A circulação sanguínea aprimorada pode ajudar a se livrar da gravidade das estrias. A Clínica Mayo diz que você deve se exercitar pelo menos duas horas e meia por semana a um ritmo vigoroso.
Passo 4
Consulte o seu médico para uma medicação mais forte. A Clínica Mayo diz que os medicamentos podem se livrar das estrias recentes, aquelas que parecem vermelhas ou rosa. Estudos mostram que cremes de tretinoína como Retin-A e Renova são eficazes na reconstrução do colágeno da pele, ajudando as estrias a parecerem mais com a pele normal. A Clínica Mayo também afirma que tratamentos com excimer laser e microdermoabrasão ajudam a reduzir a aparência de estrias mais antigas.
