O tendão tibial anterior está localizado na frente do tornozelo e conecta o músculo tibial anterior ao pé. O músculo tibial anterior é encontrado no lado lateral da tíbia e funciona para flexionar o pé em direção à cabeça. Quando o estresse excessivo é colocado no tendão, ele fica irritado e inflamado - uma condição conhecida como tendinite tibial anterior. A tendinite tibial anterior pode ser tratada com terapias conservadoras, e a maioria é capaz de se recuperar por um período de várias semanas a meses.
Causas
O principal fator causal da tendinite tibial anterior é a tensão excessiva aplicada ao tendão. Isso pode ocorrer em atividades que aplicam uma grande quantidade de força no músculo ou em atividades que envolvem repetições excessivas. Em particular, atividades como chutar com dedos pontiagudos, corrida em subidas e superfícies irregulares exercem pressão excessiva sobre o tendão. O tendão também pode ficar irritado pelo contato direto com uma peça de equipamento esportivo que é enrolada com muita força ao redor do tornozelo e tendão, como um sapato ou cadarço.
Fatores de risco
Flexibilidade diminuída dos músculos da panturrilha, biomecânica inadequada do pé, fraqueza do músculo tibial anterior, sapatos incorretos e aumentos repentinos no treinamento podem causar estresse indevido no tendão tibial anterior e aumentar o risco de desenvolver tendinite.
Sintomas
A queixa clássica de pacientes com tendinite tibial anterior é a dor localizada na frente do tornozelo. A dor geralmente é exacerbada por atividades que colocam estresse no tendão tibial anterior e é aliviada pelo descanso. O próprio tendão também pode parecer sensível à palpação. Os sintomas geralmente se apresentam gradualmente e depois pioram por um período de várias semanas a meses.
Recomendação
Consulte o seu médico se tiver sintomas de tendinite tibial anterior, para que ele possa diagnosticar e tratar adequadamente a doença. O tratamento é direcionado para medidas conservadoras, como repouso, gelo e medicamentos anti-inflamatórios não esteróides. O seu médico pode recomendar fisioterapia para aumentar a força e a flexibilidade dos músculos da perna. Eles também podem recomendar órteses para reposicionar o pé em alinhamento neutro.
Recuperação
A duração da recuperação depende da quantidade de tempo que a condição existe. Os casos identificados e tratados precocemente podem curar-se em várias semanas. Pacientes que permitiram que a condição progredisse por um longo tempo podem esperar uma recuperação prolongada de até vários meses. Quanto mais cedo você procurar tratamento, mais cedo se recuperará e mais cedo poderá voltar às suas atividades regulares.
