Causas
O zumbido pode ser objetivo ou subjetivo. Outras pessoas, como o seu médico, podem ouvir zumbido objetivo. Esta forma é rara, causada por anormalidades dos vasos sanguíneos. A maioria dos zumbidos é subjetiva, ouvida apenas pelo paciente. Idade, alergias, infecções, lesões, perda auditiva, exposição a ruídos altos e acúmulo de cera podem causar zumbido. Tomar grandes doses de aspirina pode causar zumbido, e o zumbido é um efeito colateral de alguns medicamentos, incluindo quinino, antibióticos como eritromicina e diuréticos. Pressão alta e estresse também podem produzir zumbido. Os médicos procuram tratar a causa subjacente do zumbido quando conseguem identificar um, mas, em alguns casos, ninguém pode determinar o motivo do zumbido. Nesse caso, os médicos se concentram no tratamento do zumbido em si.
Potássio
O potássio regula o conteúdo de fluido das células, ajuda a equilibrar os eletrólitos e desempenha um papel no metabolismo de carboidratos. O potássio também ajuda a regular a pressão sanguínea. Pessoas que ingerem muito potássio em sua dieta tendem a ter pressões sanguíneas mais baixas do que aquelas cujas dietas carecem de alimentos ricos em potássio. A perda de líquidos por vômito, transpiração excessiva ou uso de diuréticos pode resultar em deficiência de potássio. Cãibras e fraqueza podem ser o primeiro sinal de deficiência de potássio. As bebidas esportivas geralmente contêm potássio para ajudar a substituir o mineral quando ele é perdido pela transpiração. Você também pode obter potássio de frutas, legumes, nozes e feijão.
Potássio e zumbido
A pressão alta às vezes causa zumbido. Para tratar sua pressão arterial, seu médico pode prescrever potássio. À medida que sua pressão arterial diminui, seu zumbido pode desaparecer. Mas o potássio, por si só, não alivia todas as formas de zumbido, já que muitas dessas causas não estão ligadas à pressão arterial. Tomar diuréticos também pode causar zumbido. Esses medicamentos também esgotam seu corpo de potássio e seu médico pode aconselhá-lo a ingerir mais alimentos ricos em potássio enquanto os estiver tomando, mas nenhum estudo relacionou a falta de potássio na dieta ao zumbido. Embora você nunca deva tomar um suplemento de potássio sem o conhecimento do seu médico, comer uma dieta rica em frutas e vegetais que contêm potássio pode melhorar sua saúde e diminuir o risco de muitas doenças. Se você tem zumbido e deseja tratá-lo comendo mais bananas, laranjas, passas e espinafre, pode não curar o zumbido, mas sua saúde geral pode melhorar.
Tratamento
Quando o tratamento da causa subjacente do zumbido não funciona, ou quando o médico não consegue identificar uma causa, ele pode prescrever um medicamento anti-ansiedade, como o alprazolam, ou um antidepressivo, como a amitriptilina. Esses medicamentos reduzem com sucesso os sintomas do zumbido para algumas pessoas, mas não para todos. Outras pessoas acham que mascarar o toque com ruído branco ajuda. A reciclagem do zumbido procura treinar seu cérebro para não prestar atenção ao barulho. Durante a reciclagem, você usa um dispositivo que emite tons musicais, que mascara o zumbido e ajuda o cérebro a aprender a ignorar o ruído.
