Sentir-se cansado pode ser debilitante, mas quando é acompanhado por queda de cabelo, os sintomas combinados são angustiantes. Geralmente, homens e mulheres perdem até 100 cabelos por dia como um processo natural. Para determinar se a perda de cabelo é extrema, segure-o gentilmente e penteie-o levemente. Se mais de três fios caírem, a perda de cabelo é excessiva. As causas do cansaço e perda de cabelo podem ser devidas a deficiências nutricionais, estresse ou fadiga adrenal.
Deficiências nutricionais
Alguns minerais essenciais estão associados ao bem-estar. Existe uma correlação entre falta de nutrientes e minerais e sensação de cansaço ao mesmo tempo em que ocorre perda excessiva de cabelo. O termo médico para perda de cabelo é eflúvio telógeno. As células do folículo piloso dependem de vitaminas e minerais para criar queratina. Uma deficiência no suprimento de vitaminas e minerais leva a folículos capilares não produtivos e perda de cabelo. Pesquisas publicadas no site Keratin.com também afirmam que o cansaço é um sintoma adicional de perda de cabelo. A deficiência crônica de ferro também leva a sintomas de anemia, unhas em forma de colher, depressão e letargia geral, de acordo com o Keratin.com.
Estresse
Embora seja difícil evitar, o estresse causa estragos no corpo, e sintomas como cansaço e perda de cabelo podem ser o indicador de que o nível de estresse de uma pessoa é muito alto. De acordo com os Serviços de Saúde da Universidade de Columbia, o eflúvio telógeno, um tipo de perda de cabelo que pode começar após sofrer algum tipo de choque emocional ou físico, ocorre quando as raízes do cabelo iniciam prematuramente a fase de repouso. Embora o cabelo volte a crescer após o eflúvio telógeno, pode levar meses. O estresse também pode ser responsável por sintomas de cansaço. Mesmo a tristeza ocasional e leve, para não mencionar o estresse, pode causar fadiga prolongada, observa Columbia.
Fadiga adrenal
Fadiga adrenal refere-se a uma coleção de sintomas inespecíficos, mas as pessoas frequentemente relatam cansaço e perda de cabelo. A condição pode ocorrer quando as glândulas supra-renais não estão funcionando em seu nível ideal. Como resultado, o cansaço físico extremo e o cansaço se seguem, e os sintomas geralmente não melhoram após o descanso. A fadiga adrenal também pode ocorrer após o corpo ter uma infecção, como a gripe.
Dr. Todd Nippoldt, endocrinologista da Clínica Mayo. explica que a fadiga adrenal também é conhecida como "insuficiência adrenal" ou "doença de Addison". Ele continua afirmando que a condição pode ser causada pela produção inadequada de um ou mais hormônios como resultado de uma doença subjacente. Os sinais e sintomas de insuficiência adrenal incluem fadiga, dores no corpo, perda inexplicada de peso, pressão arterial baixa, tontura e perda de pelos no corpo.
