O tendão do tríceps está localizado na parte de trás do braço. Liga o músculo tríceps braquial à parte posterior do cotovelo. Os sons de estalo no tendão do tríceps podem ser atribuídos a várias causas, de pequenas a graves. A mudança do tendão do tríceps durante movimentos do exercício, como quedas na barra ou empurrões da corda, pode causar um som de estalo, mas é menor se comparada à causa mais séria de um tendão completo do tríceps rompido.
Tendinite do tríceps
A tendinite do tríceps é uma inflamação do tendão do tríceps. Essa condição ocorre quando tensão ou força excessiva é colocada no tendão do tríceps através de movimentos repetitivos ou peso pesado, de acordo com PhysioAdvisor.com. Os sintomas da tendinite do tríceps são sons de estalo, dor acima da parte de trás do cotovelo, dor ao realizar exercícios de extensão do tríceps e inchaço leve.
Tendão de tríceps rompido
Um tendão do tríceps rompido é uma lesão grave e rara, de acordo com o SportsMd.com. Envolve o rompimento completo do tendão, que apresenta sintomas de dor intensa, inchaço, mobilidade limitada e um som de estalo. Essa lesão pode ser causada pelo levantamento de pesos pesados em um exercício de extensão de empurrão ou cotovelo, queda em suas mãos ou uso excessivo do tendão em exercícios de tríceps.
Tratamento para lesões no tendão do tríceps
A tendinite do tríceps pode ser tratada com repouso e terapia com gelo. No entanto, um tendão do tríceps rompido requer uma visita ao seu médico. De acordo com o SportsMd.com, os tendões tríceps rompidos normalmente requerem cirurgia, imobilização e um extenso programa de reabilitação, especialmente se você deseja voltar a se exercitar ou praticar esportes. Nos tendões rompidos e na tendinite, medicamentos como o ibuprofeno podem ser prescritos para aliviar a dor e a inflamação.
Outras causas de estalo
A causa menos grave para estalar no tendão do tríceps é uma mudança de posição no tendão. De acordo com os mistérios diários da Biblioteca do Congresso, quando uma articulação se move, o tendão pode emitir um som de estalo ao retornar à sua posição original. Além disso, os ligamentos podem apertar e causar um som de estalo quando a articulação se move.
Cuidado
Se o estalo causar dor, procure atendimento médico. Um médico precisará verificar seu cotovelo para garantir que a dor não seja causada por uma lesão mais séria, como tendinite ou ruptura de um tendão. Além disso, se você continuar ouvindo sons durante os mesmos exercícios, verifique com seu médico se deve continuar com esses exercícios ou encontrar alternativas mais seguras.
