Uma boa higiene bucal é importante para prevenir cáries e doenças gengivais que podem levar à perda de dentes. A American Dental Association recomenda escovar os dentes duas vezes por dia com escova de dentes com flúor e limpar diariamente entre dentes para remover bactérias e partículas de alimentos que a escova não consegue alcançar. Palhetas e floos têm seus prós e contras, de acordo com a dentista de Chicago e porta-voz da ADA Mary Hayes.
Descrição
A ADA descreve o fio dental como um fio flexível de filamentos de nylon ou plástico que remove mecanicamente os alimentos presos entre os dentes e o filme de bactérias que se forma ali antes que ele possa endurecer em placa. O WaterPik, também conhecido como irrigador oral ou jato de água dental, é um dispositivo que visa uma corrente de água nos dentes para remover partículas de alimentos, de acordo com o MayoClinic.com. O verdadeiro WaterPik é uma marca registrada inventada em 1962 pela Water Pik, Inc., de acordo com o site da empresa, mas Waterpik se tornou um termo genérico para qualquer dispositivo que atire água nos dentes para limpá-los, diz Hayes. A partir de 2010, um pacote de fio dental custa menos de US $ 3, em comparação com cerca de US $ 50 para um Waterpik.
Prós e Contras: Floss
O fio dental é uma maneira barata de ajudar a manter os dentes e as gengivas saudáveis. O MayoClinic.com indica que o fio dental é eficaz para limpar espaços apertados entre os dentes e também raspa as laterais de cada dente. Isso é importante porque, se a placa não for removida, ela pode se tornar tarter, um fator de risco para o estágio inicial da doença gengival chamado gengivite, de acordo com a ADA.
Por outro lado, a natureza mecânica do fio dental pode ser abrasiva. "O uso do fio dental pode ser irritante para pessoas que têm gengivas sensíveis e pode realmente causar sangramento em algumas pessoas", observa Hayes. Além disso, o fio dental não pode ser usado por pessoas que usam aparelho, porque não penetram nos fios para alcançar as gengivas, acrescenta Hayes.
Prós e contras: Waterpik
Um benefício do Waterpik é que ele é suave para as gengivas e tem menos probabilidade de causar sangramento em pessoas com gengivas sensíveis, de acordo com Hayes. Um Waterpic também é ideal para pessoas que usam aparelho - a água fica atrás dos fios de metal e expulsa as partículas de comida. Às vezes, um Waterpik é recomendado para pessoas com doença gengival ativa, porque libera bactérias de bolsos profundos que se formam quando as gengivas se afastam dos dentes. "O fio dental não pode alcançar esses bolsos", diz Hayes. A desvantagem: Um Waterpik não remove a placa bacteriana dos dentes nem o fio dental. "O fio dental raspa o filme pegajoso de bactérias, enquanto um Waterpic apenas o enxágua", explica Hayes. MayoClinic.com diz que usar um Waterpik não é um substituto para o uso do fio dental.
Como usar
Para usar o fio dental, segure o fio firmemente entre o polegar e o indicador e insira-o com cuidado entre os dentes. A ADA recomenda encurtar o fio em forma de "C" quando atingir a linha da gengiva e depois esfregar a lateral do dente em movimentos para cima e para baixo. Certifique-se de usar fio dental em todos os dentes, incluindo os de trás. Para usar um Waterpik, Hayes sugere começar com a configuração mais baixa usando água morna - você pode aumentá-lo como mestre na técnica. Aponte a água entre os dentes. É melhor começar com os dentes de trás e seguir adiante, de acordo com Hayes.
Considerações adicionais
A ADA adverte contra o uso de fio dental mais de uma vez. O fio dental usado pode se desgastar, perder sua eficácia ou reposicionar as bactérias na boca. Não é necessário comprar um Waterpik caro com todos os sinos e assobios. Hayes sugere comprar o modelo básico. Compre o melhor negócio. Se você tem doença gengival ou deseja ser mais diligente em relação à higiene bucal, considere usar o fio dental e um Waterpik. Nesse caso, Hayes sugere o uso do fio dental primeiro para afrouxar a placa bacteriana, depois o Waterpik para lavá-la e seguir com a escovação, usando creme dental com flúor.
