Taylor faz uma variedade de escalas de peso corporal, incluindo um modelo que analisa o percentual de gordura corporal. Ele funciona usando uma tecnologia chamada análise de impedância bioelétrica para estimar a quantidade de gordura que você carrega, em oposição à massa magra. Lembre-se de que todas as escalas domésticas têm uma ligeira margem de erro; portanto, é crucial que você use a escala apenas para uma estimativa geral. Se você precisar de medidas exatas de gordura corporal, visite um médico ou outro médico.
Como funciona a escala de gordura corporal de Taylor
Entender como a sua balança funciona dará uma idéia melhor de como operá-la. Medir a gordura corporal em relação à massa magra é uma boa maneira de avaliar sua saúde e nutrição, pois o excesso de gordura aumenta o risco de doenças crônicas, como diabetes. Quando você está na balança, dois eletrodos posicionados sob cada pé transmitem uma corrente elétrica inofensiva e de baixo nível através do seu corpo. O sinal passa rapidamente pela massa magra, enquanto a gordura retarda a corrente, permitindo estimar quanto do seu corpo é gordo e qual parte é a massa magra.
Power Up Your Taylor Escala de gordura corporal
As balanças de gordura corporal Taylor geralmente vêm com baterias incluídas. Se for esse o caso, vire a balança e remova a tira de plástico que sai do compartimento da bateria. O deslizamento está no lugar para impedir que as baterias drenem enquanto estão no armazém e durante o transporte. Se você não vir uma tira de plástico, seu modelo pode não ter as pilhas incluídas, tornando necessário comprá-las separadamente.
Por padrão, a balança é definida para medir seu peso e gordura em libras. Se você preferir usar uma medida diferente, mova o interruptor na parte inferior da balança para a medida preferida.
Calibre sua balança Taylor
Antes de poder usar sua balança, você deve calibrá-la para garantir a precisão. Encontre uma superfície plana onde você se pesa regularmente. O banheiro é frequentemente um bom lugar para isso. Quando a balança estiver no lugar e ligada, pressione levemente a plataforma, fazendo com que um padrão de zero em execução apareça na tela momentaneamente. Quando a tela desligar automaticamente, sua balança estará pronta para ser medida.
É melhor deixar a balança no mesmo local. Se você precisar mover a balança, por exemplo, de um piso de madeira para um tapete, recalibre-a para obter precisão. Depois de substituir as baterias, também recalibre a balança.
Insira seus dados pessoais
Para analisar sua gordura corporal com precisão, você deve inserir sua altura, idade e sexo. Ligue a balança e insira suas informações em um dos slots - P0 a P3. As três posições restantes podem ser usadas por outros indivíduos. Use as setas para cima e para baixo para alternar para a altura, idade e sexo correspondentes. Para cada parâmetro, pressione "Set" depois de inserir as informações apropriadas. Por sua vez, as informações serão salvas e não precisam ser digitadas novamente.
Calculando sua gordura corporal
Retire os sapatos e as meias antes de começar. O fabricante recomenda limpar os pés com um pano úmido, deixando-os levemente úmidos antes de pisar na balança, pois isso fornece a leitura mais precisa.
Ligue a câmera e pressione a seta para cima ou para baixo para navegar até o número da memória pessoal. Quando a balança exibir "0, 0", coloque cada pé em cima dos eletrodos, permanecendo o mais imóvel possível. Após alguns segundos, o visor mostrará seu peso por dois segundos. Permaneça na balança; a parte superior mostrará "---" enquanto calcula outras medições. Após alguns segundos, ele exibirá a porcentagem de gordura e água no corpo. As medidas serão repetidas cinco vezes por conveniência, dando tempo para anotá-las.
Informação Adicional
A balança também funciona como uma balança regular que mede apenas o peso. Para isso, basta ligar a balança e ficar em pé, aguardando alguns segundos para que seu peso apareça. Esta função não requer seus dados pessoais.
Sua gordura corporal estimada pode variar com a hora do dia, quanta água você bebe ou o que come antes da medição. Para obter os melhores resultados, avalie-se consistentemente na mesma hora do dia e no mesmo local. Por exemplo, verifique a balança ao acordar todas as manhãs antes de comer ou beber qualquer coisa.
