A hipertensão intracraniana, também chamada de pseudotumor cerebral, é caracterizada por um acúmulo de líquido cefalorraquidiano que causa inchaço no cérebro e um aumento no volume de sangue nos vasos ao redor do cérebro. Enquanto a maioria das pessoas com essa condição pode continuar a se envolver em suas atividades normais, outras podem precisar evitar certas atividades esportivas ou exposição excessiva ao sol. Gorduras e sal devem ser limitados na dieta, bem como alimentos ricos em tiramina e vitamina A.
Sal e Gorduras
Comer uma grande variedade de alimentos saudáveis é uma boa maneira de apoiar seu corpo se você sofre de hipertensão intracraniana. No entanto, é importante perder peso e limitar a ingestão de sal e gorduras. A hipertensão intracraniana geralmente ocorre em pessoas com sobrepeso, especialmente mulheres obesas. Excesso de sal causa retenção de água no corpo e, juntamente com o excesso de gorduras que adicionam calorias, dificulta a perda de peso necessária, geralmente recomendada para essa condição.
Vitamina A e Tiramina
Consulte o seu médico se precisar limitar alimentos ricos em vitamina A ou tiramina, que podem afetar adversamente a hipertensão intracraniana. O seu médico pode sugerir que você limite a ingestão de alimentos como fígado bovino e certos vegetais, como cenoura, tomate, batata doce e verduras folhosas ricas em vitamina A. Em 2007, o projeto Grysbowski-Katz recebeu uma concessão da Fundação de Pesquisa em Hipertensão Intracraniana estudar a conexão entre o metabolismo corporal da vitamina A e o local em que ocorre no corpo e o desenvolvimento de excesso de líquido cefalorraquidiano e hipertensão intracraniana.
A tiramina é um composto produzido na degradação natural da tirosina, um aminoácido. Como a tiramina pode causar a dilatação dos vasos sanguíneos, as pessoas com hipertensão intracraniana devem limitar a ingestão de alimentos que a contenham. Isso inclui a maioria dos alimentos envelhecidos e em conserva, secos ou defumados, como calabresa, caldo de fígado, picles e alimentos em conserva, salame, queijo envelhecido, cerveja e vinho. Todas as nozes contêm tiramina, assim como todos os produtos fermentados de soja, chucrute, azeitonas e favas. Antes de seguir uma dieta especial, consulte o seu médico.
Exposição ao sol
A Associação para Spina Bifida Hydrocephalus (ASBH) relata que a hipertensão intracraniana pode causar problemas no controle da temperatura corporal quando há superexposição ao sol e seu calor em dias quentes. Evite se bronzear e fique na sombra do lado de fora ou na parte mais fria de uma sala interna para combater esse problema. A luz solar direta também pode afetar os julgamentos espaciais necessários para atravessar uma rua com segurança ou avaliar a distância e a velocidade do tráfego.
Atividades esportivas
Embora a maioria das pessoas com hipertensão intracraniana possa continuar com suas atividades normais, incluindo atividades esportivas como corrida, salto e natação, a ASBH desaconselha todos os exercícios de torção e alongamento para aqueles com shunt peritoneal lombar cirurgicamente inserido para desviar o líquido cefalorraquidiano. Outras atividades a serem evitadas são cambalhotas, bungee jumping, passeios de força G negativos em parques de diversões, judô e rugby.
