A amenorréia é a ausência ou atraso de um período menstrual, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde. A amenorréia raramente é o resultado de uma condição médica séria. Períodos perdidos ou atrasados podem ocorrer como resultado de exercícios excessivos ou perda de peso. A amenorréia pode ser uma experiência assustadora para mulheres anteriormente em um ciclo menstrual consistente. Quando tratada precocemente, a amenorréia como resultado da perda de peso pode ser tratada. Sempre consulte seu médico se você estiver passando por amenorréia.
O que é amenorréia?
Amenorreia significa a ausência do seu ciclo menstrual habitual. Existem dois tipos de amenorréia, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde. A amenorréia primária é a ausência de menstruação após os 16 anos. A amenorréia secundária ocorre quando uma mulher já começa a menstruar e para. A amenorréia secundária ocorre em apenas 4% da população dos Estados Unidos. Outros sintomas podem incluir dores de cabeça, perda ou ganho de peso, acne, alterações na voz, cólicas sem sangrar, aumento do crescimento do cabelo e alterações no tamanho da mama. Perda drástica de peso, distúrbios alimentares, gravidez, estresse, desequilíbrios hormonais e excesso de exercícios são razões para a ausência de períodos.
Perda de peso
O baixo peso corporal é um motivo comum para períodos atrasados ou perdidos, de acordo com o MayoClinic.com. A perda drástica de peso causa distúrbios nas funções hormonais. Isso pode interromper a menstruação. As mulheres com distúrbios alimentares e as que fazem dieta mal frequentemente se encontram com períodos atrasados ou ausentes. Exercícios vigorosos também podem criar alterações no seu ciclo menstrual. Exercícios excessivos para perda de peso ou treinamento, incluindo balé, corrida e ginástica, também produzem períodos irregulares. Diminuição da gordura corporal, má alimentação, estresse e exercícios pesados podem interromper os períodos.
Tratamento
Dieta e exercício adequados podem ajudar a recuperar seus ciclos menstruais, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde. Se você perdeu drasticamente o peso, recomenda-se uma dieta adequada. Você deve comer uma dieta saudável e bem equilibrada. Se você estiver se exercitando demais, reduza seu programa de exercícios e adote as diretrizes de exercícios recomendadas. O Colégio Americano de Medicina Esportiva recomenda 30 minutos de exercício, cinco dias por semana. Se você perder três períodos seguidos, precisará consultar seu médico.
Atenção
Exercício excessivo e perda de peso podem levar a mais do que apenas um período tardio. Se essa condição for ignorada, pode levar a um sério problema de saúde. A tríade da atleta feminina é classificada por períodos perdidos, desordem alimentar e osteoporose, de acordo com a Academia Americana de Médicos de Família. Você pode desenvolver uma das três partes da tríade da atleta feminina. Essa condição ocorre geralmente em atletas do sexo feminino que desenvolvem um intenso medo do ganho de peso e desejam se destacar em seus esportes. As meninas geralmente evitam alimentos que consideram ruins e se exercitam demais. Além de períodos perdidos ou tardios, as meninas podem aumentar o risco de fraturas por estresse e outras lesões. Este distúrbio precisa ser tratado por um médico. Treinadores, familiares, fisioterapeutas, nutricionistas e especialistas em saúde mental podem ajudar no tratamento da tríade de atletas do sexo feminino.
