A diarréia nunca é uma condição divertida de se passar. Pode causar desidratação e incomodá-lo em situações sociais ou impossibilitar a saída de casa. Se você tiver diarréia depois de ingerir certos alimentos - especialmente os ricos em gordura -, pode ter um estômago ou outra condição que precise de atenção.
Síndrome do intestino irritável
A síndrome do intestino irritável - também conhecida como IBS - é uma condição do estômago que afeta o cólon ou intestino grosso. De acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais, a ingestão de quantidades moderadas de alimentos gordurosos, como frituras, pode exacerbar os sintomas da SII, um dos quais é a diarréia grave.
Pancreatite crônica
Pancreatite crônica é uma condição que afeta o pâncreas, dificultando a absorção de certos tipos de nutrientes pelo corpo, incluindo gordura. Pacientes com pancreatite crônica podem apresentar diarréia oleosa ou gordurosa. O abuso de álcool é uma causa comum de pancreatite crônica, afetando a capacidade do corpo de absorver os alimentos ricos em gordura que você acabou de comer.
Outras causas
De acordo com o gastroenterologista Frank Jackson, MD, seu estômago e sistema digestivo às vezes experimentam uma alteração anormal da função devido a um determinado tipo de alimento ou combinação de alimentos, e não está ligado a nenhuma condição crônica. Comer uma refeição rica em gordura antes de embarcar em um avião ou comer alimentos gordurosos durante um estresse significativo pode causar diarréia devido à reação do corpo a condições externas. Alimentos com alto teor de gordura também podem agravar a diarréia existente, de acordo com a Rede de Ação contra o Câncer de Pâncreas, o que significa que, se você tiver gripe no estômago ou outro tipo de vírus, comer alimentos gordurosos pode contribuir para a diarréia.
Prevenção / Solução
Dependendo da frequência e gravidade de sua diarréia, é provável que você queira conversar com um médico para determinar se seus sintomas fazem parte de uma condição médica geral, como IBS ou pancreatite crônica. Seu médico pode ajudá-lo a modificar sua dieta ou prescrever medicamentos - como enzimas pancreáticas - para ajudar a gerenciar seus sintomas. Se você notar um padrão de diarréia com refeições com alto teor de gordura, encontre alternativas com menos gordura aos alimentos que você come. Por exemplo, você pode substituir produtos com leite integral, como leite, queijo e iogurte, por alternativas com pouca gordura ou desnatado. Evite frituras, carne vermelha e outras fontes de proteína com alto teor de gordura saturada.
Atenção
A diarréia é uma ocorrência comum e, por si só, não é uma condição médica séria. Mas, quando se torna crônica, pode levar à desidratação e perda de eletrólitos essenciais que ajudam a manter seu corpo quimicamente equilibrado. Se você tiver diarréia por mais de três dias seguidos, converse com seu médico, de acordo com o NIDDK.
