Ser um personal trainer não é um trabalho comum das 9 às 5. Os treinadores pessoais devem estar disponíveis quando seus clientes não estiverem trabalhando, o que geralmente significa madrugada e noite. Quando você não está treinando, você pode ter outras responsabilidades, como tarefas administrativas e de marketing. Uma agenda de personal trainer oferece alguma liberdade, mas pode ser difícil de se ajustar.
De manhã cedo
Como personal trainer, você pode ter clientes que desejam se exercitar antes de irem ao trabalho. Isso significa que você deve estar acordado e motivar os clientes entre as 5 e as 9 da manhã. O benefício de treinar clientes de manhã cedo é que você pode terminar o trabalho às 10 horas e, em seguida, potencialmente ter algum tempo livre antes dos clientes do meio-dia.
Meio da manhã
No meio da manhã, entre 9h30 e 11h30, costuma ser bastante silencioso para personal trainers. Você pode ter alguns clientes que trabalham em casa ou mães que querem se exercitar depois que deixam os filhos na escola. Também são boas horas para realizar algumas tarefas administrativas e de marketing.
Meio dia
Dependendo de onde você trabalha, o meio-dia pode ou não ser um horário ocupado para você. Se você trabalha em um prédio de escritórios ou próximo a ele, pode haver demanda por sessões de treinamento na hora do almoço entre as 11h e as 14h.
Se as sessões do meio-dia não estiverem se esgotando, você poderá usar esse tempo para dar aulas em grupo, como treinamento de força ou campo de treinamento, para quem se exercita durante o horário de almoço. Você também pode ser solicitado a visitar um escritório para fornecer treinamento pessoal na hora do almoço.
Tarde
As tardes entre 14 e 16 horas tendem a ser os tempos mais lentos para personal trainers. Você pode usar esse tempo para almoçar, se exercitar, executar tarefas administrativas, cuidar de assuntos pessoais ou participar de tarefas designadas pelo seu empregador. Se você trabalha de manhã cedo e à noite e mora perto de onde treina, pode voltar para casa à tarde para descansar antes do seu turno da noite movimentado.
Tarde
O horário de treinamento pessoal noturno, das 18h às 22h, geralmente é o mais movimentado. A clientela após o trabalho quer parar na academia a caminho de casa, para poder passar o resto da noite com a família ou amigos. Sua programação da noite provavelmente será preenchida rapidamente. Peça compromissos aos seus clientes para que eles não cancelem suas sessões e o deixem parado por uma hora. A maioria dos clientes termina antes das 22 horas, para que o exercício não interfira no horário de sono.
Equilíbrio Trabalho-Vida
É fácil encontrar-se na academia no início da manhã e ainda estar lá até tarde da noite sem fazer uma pausa. Ser criativo para alcançar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal é importante para evitar desgaste.
Trabalhar de manhã e à noite pode significar que você não trabalha cinco dias por semana. Ou, você pode trabalhar algumas manhãs e algumas noites, mas não as duas no mesmo dia. Você pode trabalhar menos horas seis dias por semana para expandir sua disponibilidade de manhã e à noite. Normalmente, os treinadores têm a flexibilidade de gerenciar seus próprios horários - isso significa trabalhar duro, mas também cuidar de si e estabelecer limites.
