Com certeza seria bom perder grandes quantidades de peso simplesmente tomando uma pílula, mas, infelizmente, nunca é tão fácil. SlimQuick, um suplemento para perda de peso projetado especificamente para mulheres, afirma que pode ajudá-lo a perder peso, aumentando seu metabolismo, aumentando sua energia, reduzindo a retenção de líquidos e controlando seu apetite. Embora o SlimQuick possa ajudar a perder peso, ele pode não durar, e alguns dos ingredientes do suplemento podem causar efeitos colaterais desagradáveis, como insônia, ansiedade, náusea, dores de cabeça e distúrbios gástricos.
O Plano SlimQuick
SlimQuick é um suplemento herbal para perda de peso para mulheres. Chá verde e cafeína são os principais ingredientes da perda de peso. No entanto, enquanto algumas pesquisas mostram que a combinação de chá verde e cafeína pode aumentar o metabolismo e ajudar a queimar gordura, o efeito sobre a perda de peso é mínimo, de acordo com um estudo de revisão de 2012 publicado no Cochrane Database of Systematic Reviews.
O suplemento também contém vários outros ingredientes, incluindo iodo, L-tirosina, capsicum, extrato de rodiola e açafrão. Embora os fabricantes do SlimQuick afirmem que ele pode ajudá-lo a perder peso rapidamente, o plano também recomenda uma dieta de baixa caloria e um programa de exercícios. O plano de dieta oferece sugestões de refeições por sete dias e limita as calorias a cerca de 1.500 por dia. O SlimQuick também oferece um plano de exercícios de sete dias com exemplos de exercícios cardiovasculares e de treinamento de força.
Efeitos colaterais da cafeína
Uma porção, que são três cápsulas, contém 100 miligramas de cafeína, aproximadamente a mesma quantidade em uma xícara de café. Se você é sensível à cafeína, o SlimQuick pode fazer você se sentir nervoso, ansioso ou inquieto. Também pode interromper o seu sono.
A American Medical Association diz que quantidades moderadas de cafeína são seguras, até 400 miligramas por dia. Mas se você continuar bebendo seu café, chá e outros itens com cafeína, enquanto toma SlimQuick, pode acabar ficando demais. Para as mulheres, o excesso de cafeína na dieta pode causar mamas dolorosas e irregulares ou limitar a absorção de cálcio e afetar a saúde óssea. Também pode aumentar a pressão arterial, causar batimentos cardíacos irregulares ou dores de cabeça crônicas.
Cuidado Com Extrato De Chá Verde
O chá verde é considerado seguro, mas pessoas com problemas cardíacos, renais ou hepáticos devem ser cautelosos ao usar produtos que contenham a erva, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland.
Embora a toxicidade seja extremamente rara, estudos de caso associaram pílulas dietéticas ao extrato de chá verde à lesão hepática aguda em pessoas saudáveis. A alta concentração de catequinas no extrato pode ser a causa, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais. A recuperação é rápida quando você para de tomar o extrato de chá verde.
O chá verde também interage com vários medicamentos, incluindo comprimidos para pressão arterial, anticoagulantes, remédios anti-ansiedade e controle de natalidade, e pode aumentar ou diminuir sua eficácia.
Outros efeitos colaterais potenciais
Você também pode experimentar efeitos colaterais de alguns dos outros ingredientes do SlimQuick; O iodo e o aminoácido L-tirosina podem afetar o hormônio tireoidiano, responsável pela regulação do metabolismo. Você não deve tomar suplementos que contenham esses dois ingredientes se tiver diminuído ou aumentado os níveis de hormônio da tireóide, também conhecidos como hipotireoidismo e hipertireoidismo. A guggulsterona, um ingrediente de uma planta medicinal que se acredita promover a perda de peso, pode causar náusea, diarréia, dores de cabeça ou erupção cutânea. Rhodiola, que é adicionada para aumentar a energia, pode fazer você se sentir tonto ou causar boca seca.
