Os aminoácidos são substâncias no seu corpo que desempenham um papel na digestão e absorção no intestino. Os aminoácidos são o bloco de construção das proteínas. Suplementos podem ser benéficos para o intestino, mas alguns podem causar efeitos adversos. Fale com o seu médico sobre o uso de suplementos de aminoácidos se estiver com dor abdominal, náusea ou outros sintomas gastrointestinais.
Aminoácidos
Os aminoácidos são substâncias orgânicas que compõem as proteínas. O corpo utiliza aminoácidos para diversas funções importantes, como decompor os alimentos para digestão e cultivar e reparar tecidos. Os aminoácidos são geralmente classificados como essenciais e não essenciais, mas também existe uma terceira categoria, aminoácidos condicionais. Aminoácidos essenciais são os compostos que seu corpo precisa absorver dos alimentos, porque o corpo não pode produzir esses aminoácidos por si próprio. O corpo pode produzir aminoácidos não essenciais e absorvê-los dos alimentos. Aminoácidos condicionais são aqueles que você precisa quando está doente ou estressado; caso contrário, não são essenciais.
Entranhas
Os intestinos desempenham um papel essencial na digestão. Os intestinos, ou intestinos, estão no final do trato digestivo. Os alimentos são divididos em moléculas pequenas e absorvíveis, começando na boca e progredindo para o estômago antes de atingir os intestinos delgado e grosso. As proteínas devem ser divididas em aminoácidos porque as moléculas de proteína são grandes demais para passar pela parede intestinal para absorção. Quando os alimentos atingem o intestino grosso, os resíduos passam para o reto, onde depois são excretados como fezes pelo ânus. As bactérias no intestino grosso ajudam a digerir as últimas partículas de alimentos.
Doença inflamatória intestinal
O trato digestivo é revestido com um tecido protetor chamado mucosa. O aminoácido glutamina protege a mucosa. A glutamina é um aminoácido condicional que pode nutrir as células intestinais; é o aminoácido mais abundante no corpo humano, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Alguns especialistas acreditam que pessoas com distúrbio gastrointestinal, doença inflamatória intestinal, não possuem glutamina suficiente. A suplementação com L-glutamina oral pode, portanto, ser benéfica para a DII, diz o Dr. Ronald Hoffman, fundador e diretor médico do Hoffman Center em Nova York. No entanto, o Centro Médico da Universidade de Maryland relata que os ensaios clínicos mostraram que os suplementos de glutamina podem não ajudar as pessoas com a doença de Crohn, que é um tipo de DII.
Efeitos adversos
Os suplementos de aminoácidos podem ser benéficos para condições de doença inflamatória intestinal ao câncer, mas a ingestão desses suplementos pode criar efeitos adversos no intestino. Tomar doses baixas e recomendadas dificilmente causará problemas, mas tomar altas doses de certos aminoácidos pode resultar em efeitos colaterais gastrointestinais, de acordo com um artigo publicado no "Journal of Nutrition" em junho de 2007. O estudo descobriu que tomar os aminoácidos arginina, cistina, ornitina e citrulina causaram uma variedade de efeitos colaterais gastrointestinais, incluindo náusea, diarréia, cólicas abdominais e inchaço. Efeitos colaterais não gastrointestinais, como erupção cutânea, também são possíveis.
