Cavalinha é uma planta perene usada como remédio herbal. Existem mais de 20 espécies de rabo de cavalo. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland (UMMC), o rabo de cavalo é usado principalmente para parar o sangramento, curar úlceras e tratar problemas renais. Cavalinha contém sílica, um mineral abundante que ajuda a promover ossos fortes e pele, cabelos e unhas saudáveis.
A suplementação com rabo de cavalo não deve substituir os cuidados médicos tradicionais; consulte o seu médico antes de tomar rabo de cavalo.
História
O rabo de cavalo é um parente próximo da samambaia e é uma planta não florescente encontrada na América do Norte, Ásia, Europa e Oriente Médio. Segundo a UMMC, seu uso remonta a pelo menos medicina romana e grega. Cavalinha tem hastes ocas e brotos que se assemelham a espargos. Quando a rabo de cavalo seca, os cristais de sílica se formam nos caules e lembram caudas de penas.
Osteoporose
Na osteoporose, a densidade óssea diminui, resultando em ossos finos e frequentemente quebradiços. Está associado à deficiência de cálcio e é comum em idosos. Segundo o UMMC, o rabo de cavalo foi sugerido para o tratamento da osteoporose, uma vez que a sílica é necessária para a saúde óssea. Embora sejam necessários mais estudos, a UMMC diz que a cavalinha parece melhorar a densidade óssea.
Colágeno
O colágeno é uma das proteínas mais abundantes em seu corpo. Ele conecta e suporta seus ossos, tendões, pele, cartilagem e músculos. A sílica é um dos principais constituintes do colágeno e ajuda a apoiar tecidos saudáveis. A sílica é comercializada por si só como um complemento geral de saúde de várias formas, incluindo líquido e pó.
Absorção de cálcio
A sílica ajuda seu corpo a absorver cálcio. O cálcio é o mineral mais abundante em seu corpo. É necessário para a saúde óssea e o bom funcionamento dos músculos e nervos. Também é necessário para a sinalização celular adequada - um sistema de comunicação que direciona a atividade celular.
Sangramento
Você pode usar rabo de cavalo interna e externamente. Devido à sua capacidade de reduzir o sangramento, é usado para interromper o sangramento do nariz e tratar cortes e feridas, hemorróidas hemorrágicas e sangramento menstrual intenso. Você pode colocar suco de rabo de cavalo diretamente em uma ferida para interromper o fluxo sanguíneo.
Precauções
Embora rabo de cavalo é um suplemento natural, pode desencadear efeitos colaterais. Os suplementos orais de cavalinha podem reduzir os níveis de vitamina B-1. Se você estiver tomando suplementos de rabo de cavalo, é útil tomar também um suplemento do complexo B, para evitar deficiências. De acordo com a UMMC, não é recomendável que você faça rabo de cavalo a longo prazo. Você não deve usar rabo de cavalo se tiver diabetes, doença renal, gota ou doença cardíaca. É aconselhável que você não beba álcool regularmente se estiver suplementando com rabo de cavalo.
