A radioterapia pode ter efeitos intensos no corpo, incluindo o apetite. Freqüentemente, seu apetite diminui, mas uma ingestão calórica razoável ainda é importante para que seu corpo se cure adequadamente. Saber quais alimentos podem fornecer o máximo de nutrição sem estimular náuseas ou diarréia pode ajudá-lo a fazer escolhas alimentares saudáveis após a radiação. Os hospitais geralmente têm um nutricionista disponível para ajudá-lo a criar um plano de dieta, e é recomendável conversar com seu médico sobre os melhores alimentos para você consumir após o tratamento.
Alimentos com pouca fibra
Ao lidar com a náusea que pode ocorrer após o tratamento com radiação, consumir alimentos com pouca fibra é uma boa opção. Isso ocorre porque os alimentos com baixo teor de fibras são melhores para a digestão, de acordo com o Dr. Alan Lyss em seu livro "Chemotherapy and Radiation For Dummies". Exemplos de bons alimentos com pouca fibra incluem arroz branco, macarrão, purê de batatas ou assadas, peixe e frango ou peru sem pele. A Lyss recomenda ficar longe de pães integrais, cereais, feijões, nozes, sementes, pipoca e vegetais crus devido ao seu alto teor de fibras.
Alimentos ricos em potássio
Devido a náuseas e diarréia que podem ocorrer após tratamentos com radiação, os alimentos que reabastecem o potássio perdido são outra opção inteligente. Lyss observa que bananas, laranjas e batatas são ótimos alimentos cheios de potássio e também fáceis de digerir. Além disso, você pode beber sucos ricos em potássio, como néctar de pêssego e damasco, se não quiser comer.
Obtendo calorias suficientes
Conseguir calorias suficientes após a radiação pode ser difícil devido à perda de apetite, mas é importante. Em seu livro, "Living with Cancer", a Dra. ZoAnn Dreyer recomenda comer refeições menores, em vez de grandes, e comer sempre que você estiver com fome. Adicionar manteiga às refeições aumenta sua ingestão de calorias, assim como beber batidos, se você puder tolerá-las. Dreyer também acrescenta que beber suplementos líquidos preparados entre as refeições pode compensar algumas das calorias e nutrientes perdidos.
Fluidos
Após a radiação, aumente o consumo de líquidos o máximo possível, o Dr. Ernest Rosenbaum relata em seu livro "Guia de todos para terapia do câncer". Além da água, o caldo com pouco sal, chás de ervas, sucos, sopas e picolés podem ajudar você a se manter hidratado. Caldos, sucos e vitaminas também ajudam a reabastecer seus níveis de calorias e nutrientes.
