É nessa época do ano que os doces do Dia dos Namorados começam a aparecer nas lojas de todos os lugares. E enquanto as guloseimas coloridas podem parecer inocentes e doces, a maior parte do que está em exibição é excessivamente processada, alimentos embalados, carregados com açúcar, ingredientes artificiais e gordura saturada. Para mostrar que você realmente se importa, opte por chocolates escuros ricos em antioxidantes ou guloseimas caseiras de baixa caloria, como morangos de haste longa mergulhados em chocolate ou framboesas recheadas com lascas de chocolate escuras. Enquanto isso, aqui está uma lista dos 10 piores doces que você não deseja dar a um ente querido.
É nessa época do ano que os doces do Dia dos Namorados começam a aparecer nas lojas de todos os lugares. E enquanto as guloseimas coloridas podem parecer inocentes e doces, a maior parte do que está em exibição é excessivamente processada, alimentos embalados e carregados com adição de açúcar, ingredientes artificiais e gordura saturada. Para mostrar que você realmente se importa, opte por chocolates escuros ricos em antioxidantes ou guloseimas caseiras de baixa caloria, como morangos de haste longa mergulhados em chocolate ou framboesas recheadas com lascas de chocolate escuras. Enquanto isso, aqui está uma lista dos 10 piores doces que você não deseja dar a um ente querido.
1. Corações de conversa
Eles podem desarmar você com frases como "louco 4 U", "diga sim" ou "ervilha". E com seu charme antigo, que remonta a mais de 150 anos, os corações das conversas são os doces por excelência do Dia dos Namorados, assim como o milho doce é para o Halloween. Da mesma forma, as décadas de existência não melhoraram sua sensação na boca ou o fato de que seus dois primeiros ingredientes são açúcar e açúcar - três colheres de chá para dez pequenos corações. Também estão na mistura glicerina, gelatina e sabores artificiais.
Eles podem desarmar você com frases como "louco 4 U", "diga sim" ou "ervilha". E com seu charme antigo, que remonta a mais de 150 anos, os corações das conversas são os doces por excelência do Dia dos Namorados, assim como o milho doce é para o Halloween. Da mesma forma, as décadas de existência não melhoraram sua sensação na boca ou o fato de que seus dois primeiros ingredientes são açúcar e açúcar - três colheres de chá para dez pequenos corações. Também estão na mistura glicerina, gelatina e sabores artificiais.
2. Pirulitos vermelhos em forma de coração
Não se deixe enganar pela pequena lista de ingredientes; nada disso é bom para você. Os ingredientes desses pirulitos basicamente se resumem a açúcar, açúcar e artificial, isto e aquilo. E também não caia na pretensão de ser livre de gordura. Todo pirulito coloca quatro colheres de chá de açúcar adicionado no corpo, a maioria das quais é convertida pelo fígado e armazenada como gordura. O consumo excessivo de açúcares adicionados também tem sido associado à obesidade e à redução da saúde do coração.
Não se deixe enganar pela pequena lista de ingredientes; nada disso é bom para você. Os ingredientes desses pirulitos basicamente se resumem a açúcar, açúcar e artificial, isto e aquilo. E também não caia na pretensão de ser livre de gordura. Todo pirulito coloca quatro colheres de chá de açúcar adicionado no corpo, a maioria das quais é convertida pelo fígado e armazenada como gordura. O consumo excessivo de açúcares adicionados também tem sido associado à obesidade e à redução da saúde do coração.
3. Cerejas cordiais
Desculpe, estes não contam como uma porção de frutas. As cerejas embebidas em açúcar, de vermelho brilhante e artificial, ficam sentadas em um gole de mais açúcar e depois são cobertas com mais açúcar. Por duas peças, você receberá seis colheres e meia de açúcar adicionado, que serão enviadas para o centro de processamento de toxinas do corpo, conhecido como fígado. É uma coisa hostil e bastante pouco comum de se fazer com um órgão vital.
Desculpe, estes não contam como uma porção de frutas. As cerejas embebidas em açúcar, de vermelho brilhante e artificial, ficam sentadas em um gole de mais açúcar e depois são cobertas com mais açúcar. Por duas peças, você receberá seis colheres e meia de açúcar adicionado, que serão enviadas para o centro de processamento de toxinas do corpo, conhecido como fígado. É uma coisa hostil e bastante pouco comum de se fazer com um órgão vital.
4. Lindt Lindor Morangos e Trufas de Creme de Chocolate Branco
Apenas três dessas trufas colocam 13 gramas obscenos de gordura saturada na corrente sanguínea e representam 65% do limite diário de gordura saturada. Eles são revestidos com chocolate branco, que é a pior forma de chocolate que existe. Desprovido de qualquer antioxidante do cacau, não passa de gordura gordurosa. Existem muitos ingredientes artificiais e apenas um pouquinho de morango em pó, que você encontrará no final da lista de ingredientes.
Crédito: Lindt & Sprüngli (USA) Inc.Apenas três dessas trufas colocam 13 gramas obscenos de gordura saturada na corrente sanguínea e representam 65% do limite diário de gordura saturada. Eles são revestidos com chocolate branco, que é a pior forma de chocolate que existe. Desprovido de qualquer antioxidante do cacau, não passa de gordura gordurosa. Existem muitos ingredientes artificiais e apenas um pouquinho de morango em pó, que você encontrará no final da lista de ingredientes.
5. Mergulho Divertido
O que há de tão divertido em ingredientes geneticamente modificados habilmente misturados com cores artificiais? Não muito. O principal ingrediente aqui é o açúcar na forma de dextrose, um açúcar que geralmente é derivado do milho e está aparecendo em mais e mais alimentos. Por quê? Porque é um adoçante acessível. Para o doce feriado, o Fun Dip inclui 24 cartões pequenos, claramente comercializados para crianças em idade escolar. Eles vêm da Nestlé, com um logotipo que diz "Boa comida, boa vida". Mas essa lista de ingredientes pode fazer mais mal do que bem.
Crédito: CandyCrateO que há de tão divertido em ingredientes geneticamente modificados habilmente misturados com cores artificiais? Não muito. O principal ingrediente aqui é o açúcar na forma de dextrose, um açúcar que geralmente é derivado do milho e está aparecendo em mais e mais alimentos. Por quê? Porque é um adoçante acessível. Para o doce feriado, o Fun Dip inclui 24 cartões pequenos, claramente comercializados para crianças em idade escolar. Eles vêm da Nestlé, com um logotipo que diz "Boa comida, boa vida". Mas essa lista de ingredientes pode fazer mais mal do que bem.
6. Corações de cereja de Jach Jel de Brach
O que é o jube jel? A existência dessa linha de consulta por si só deve afastá-lo desses doces, cuja textura em borracha semi-firme e semi-gelatinosa gerou sua própria categoria de mastigações. Além da cera de carnaúba e do amido de milho, a cada cinco gelatinosos vem com 120 calorias, quatro colheres de chá de açúcar adicionado e cor artificial vermelha 40. O corante alimentar mais comumente usado, o vermelho 40, está ligado a substâncias cancerígenas, tornando essas delícias em forma de coração não tão importantes. afinal de contas romântico.
Crédito: TargetO que é o jube jel? A existência dessa linha de consulta por si só deve afastá-lo desses doces, cuja textura em borracha semi-firme e semi-gelatinosa gerou sua própria categoria de mastigações. Além da cera de carnaúba e do amido de milho, a cada cinco gelatinosos vem com 120 calorias, quatro colheres de chá de açúcar adicionado e cor artificial vermelha 40. O corante alimentar mais comumente usado, o vermelho 40, está ligado a substâncias cancerígenas, tornando essas delícias em forma de coração não tão importantes. afinal de contas romântico.
7. Corações Trolli Sour Brite
Estes doces gomosos azedos representam doces do Dia dos Namorados pulando o tubarão. Além das cores artificiais nocivas do doce, seus sabores azedos também podem induzir o paladar a pensar que o doce é menos doce do que é. Caso em questão: apenas 12 dessas gomas são carregadas com mais de seis colheres de chá de açúcar adicionado - o limite diário para mais da metade da população (o limite diário da American Heart Association para mulheres).
Crédito: Target / Target.comEstes doces gomosos azedos representam doces do Dia dos Namorados pulando o tubarão. Além das cores artificiais nocivas do doce, seus sabores azedos também podem induzir o paladar a pensar que o doce é menos doce do que é. Caso em questão: apenas 12 dessas gomas são carregadas com mais de seis colheres de chá de açúcar adicionado - o limite diário para mais da metade da população (o limite diário da American Heart Association para mulheres).
8. Russell Stover Morangos e Creme de Coração
Chocolate branco é o pior, mas onde é que isso deixa "pastel"? O revestimento deste doce é algo chamado pastel, e é feito de açúcar, óleo de palmiste fracionado (uma gordura trans que logo será banida), óleo de palma parcialmente hidrogenado (outra gordura trans que prejudica o coração) e várias outras ingredientes. Adicionando insulto à lesão, a embalagem se vangloria de ter um "sabor natural", quando uma simples varredura dos ingredientes revela que qualquer sabor natural também está na companhia de sabores artificiais, cores e conservantes.
Crédito: ObessiveSweetsChocolate branco é o pior, mas onde é que isso deixa "pastel"? O revestimento deste doce é algo chamado pastel, e é feito de açúcar, óleo de palmiste fracionado (uma gordura trans em breve a ser banida), óleo de palma parcialmente hidrogenado (outra gordura trans que prejudica o coração) e várias outras ingredientes. Adicionando insulto à lesão, a embalagem se vangloria de ter um "sabor natural", quando uma simples varredura dos ingredientes revela que qualquer sabor natural também está na companhia de sabores artificiais, cores e conservantes.
9. Espreita mini corações vermelhos de marshmallow
Esses marshmallows fofos e em forma de coração certamente parecem atraentes. Eles ainda ostentam o slogan "sempre sem glúten, sem gordura" na embalagem - mas não se deixe enganar. Uma porção desses corações o coloca em 26 gramas de açúcar, que excede o limite diário recomendado para mulheres (25 gramas) e é 72% do limite diário para homens (36 gramas). Você também encontrará o sorbato de potássio listado como ingrediente. Um conservante comumente usado, o sorbato de potássio pode danificar os glóbulos brancos e está associado ao câncer.
Crédito: TargetEsses marshmallows fofos e em forma de coração certamente parecem atraentes. Eles ainda ostentam o slogan "sempre sem glúten, sem gordura" na embalagem - mas não se deixe enganar. Uma porção desses corações o coloca em 26 gramas de açúcar, que excede o limite diário recomendado para mulheres (25 gramas) e é 72% do limite diário para homens (36 gramas). Você também encontrará o sorbato de potássio listado como ingrediente. Um conservante comumente usado, o sorbato de potássio pode danificar os glóbulos brancos e tem sido associado ao câncer.
10. Corações de manteiga de amendoim de Reese
Uma porção desses chocolates altamente processados contém 20 gramas de açúcar, 80% do limite diário recomendado para mulheres e 56% para homens. O doce também é feito com óleo de palma parcialmente hidrogenado - uma fonte de gorduras trans que aumenta os riscos de doenças cardíacas e derrames. Depois, há o ingrediente TBHQ, um aditivo alimentar controverso. De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina, o consumo de TBHQ tem sido associado a distúrbios da visão em humanos, além de aumento do fígado e efeitos neurotóxicos em animais de laboratório.
Crédito: The Hershey CompanyUma porção desses chocolates altamente processados contém 20 gramas de açúcar, 80% do limite diário recomendado para mulheres e 56% para homens. O doce também é feito com óleo de palma parcialmente hidrogenado - uma fonte de gorduras trans que aumenta os riscos de doenças cardíacas e derrames. Depois, há o ingrediente TBHQ, um aditivo alimentar controverso. De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina, o consumo de TBHQ tem sido associado a distúrbios da visão em humanos, além de aumento do fígado e efeitos neurotóxicos em animais de laboratório.
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Você consegue pensar em outros doces que deveriam estar nessa lista? Qual a importância dos doces para este feriado sentimental? Quais são as melhores maneiras de mostrar amor? Compartilhe seus pensamentos nos comentários!
Crédito: anaumenko / Adobe StockVocê consegue pensar em outros doces que deveriam estar nessa lista? Qual a importância dos doces para este feriado sentimental? Quais são as melhores maneiras de mostrar amor? Compartilhe seus pensamentos nos comentários!
