Restam muito poucos lugares na sociedade moderna em que voluntariamente removemos todas as nossas roupas na frente de estranhos perfeitos sem pensar duas vezes - e depois passamos a suar, tomar banho, enxaguar, secar e enfeitar ao lado deles, compartilhando as mesmas instalações íntimas como se fossem membros da nossa própria família. Escusado será dizer que seus colegas de academia podem não compartilhar exatamente o mesmo histórico, cultura, orientação, geração, valores pessoais ou padrões de higiene que você, por isso vamos entrar na mesma página sobre o que fazer e o que não fazer no vestiário..
Restam muito poucos lugares na sociedade moderna em que voluntariamente removemos todas as nossas roupas na frente de estranhos perfeitos sem pensar duas vezes - e depois passamos a suar, tomar banho, enxaguar, secar e enfeitar ao lado deles, compartilhando as mesmas instalações íntimas como se fossem membros da nossa própria família. Escusado será dizer que seus colegas de academia podem não compartilhar exatamente o mesmo histórico, cultura, orientação, geração, valores pessoais ou padrões de higiene que você, por isso vamos entrar na mesma página sobre o que fazer e o que não fazer no vestiário..
1. NÃO urine no chuveiro
Duas décadas depois do infame episódio de "Seinfeld", no qual George quase perde a academia depois de ser pego urinando no chuveiro do vestiário, os médicos especialistas em 2014 finalmente desmentiram a crença comum de que a urina humana é estéril. De fato, 33 tipos diferentes de bactérias comuns são encontrados em nosso ambiente, e eles saltam para 77 tipos se o seu fluxo emana de uma bexiga hiperativa. Isso por si só deve causar uma "pausa para fazer xixi" para os 80% da população que admitem urinar enquanto toma banho (de acordo com uma pesquisa do programa "Today"). Não seja um George - segure-o quando estiver tomando banho na academia.
Duas décadas depois do infame episódio de "Seinfeld", no qual George quase perde a academia depois de ser pego urinando no chuveiro do vestiário, os médicos especialistas em 2014 finalmente desmentiram a crença comum de que a urina humana é estéril. De fato, 33 tipos diferentes de bactérias comuns são encontrados em nosso ambiente, e eles saltam para 77 tipos se o seu fluxo emana de uma bexiga hiperativa. Isso por si só deve causar uma "pausa para fazer xixi" para os 80% da população que admitem urinar enquanto toma banho (de acordo com uma pesquisa do programa "Today"). Não seja um George - segure-o quando estiver tomando banho na academia.
2. NÃO SEque AO AR
Hollywood retrata constantemente os vestiários dos homens como um lugar para dançar com indiferença no seu traje de aniversário, fazer piadas ou discutir pontos importantes da trama. Em "Jerry Maguire", de 1996, Cuba Gooding Jr. permanece nu enquanto conversa profundamente com Tom Cruise - tudo em nome de "secagem ao ar". É uma coisa O Wall Street Journal publicou o artigo "Vi o Lloyd Blankfein Naked", que detalhava o hábito do vestiário do CEO da Goldman Sachs. Eis por que a secagem ao ar é um não-não: Antes de tudo, você pingará água nos pisos dos vestiários já escorregadios. Segundo, você fica descansando o tempo suficiente para deixar todo mundo desconfortável. Mantenha sua toalha firmemente enrolada em torno de você e lembre-se da regra da LOFO: Last Off, First On. A roupa íntima deve ser a peça final da roupa removida antes do banho e a primeira a ser recolocada. (E faça um par novo, por favor!)
Hollywood constantemente retrata os vestiários dos homens como um lugar para dançar com calma no seu traje de aniversário, fazer piadas ou discutir pontos importantes da trama. Em "Jerry Maguire", de 1996, Cuba Gooding Jr. permanece nu enquanto conversa profundamente com Tom Cruise - tudo em nome de "secagem ao ar". É uma coisa O Wall Street Journal publicou até o artigo "Vi o Lloyd Blankfein Naked", que detalhava o hábito do vestiário do CEO da Goldman Sachs. Eis por que a secagem ao ar é um não-não: primeiro, você pingará água nos pisos dos vestiários já escorregadios. Segundo, você fica descansando o tempo suficiente para deixar todo mundo desconfortável. Mantenha sua toalha firmemente enrolada em torno de você e lembre-se da regra da LOFO: Last Off, First On. A roupa íntima deve ser a peça final da roupa removida antes do banho e a primeira a ser recolocada. (E faça um par novo, por favor!)
3. NÃO tire uma selfie
As academias servem como habitat natural para os narcisistas, mas isso não significa que o vestiário seja para a realização de shows musculares. Vestiários são para serem trocados e limpos, e selfies são algo feito em particular. Infelizmente, as "saúdes" (selfies tiradas em poses de ioga ou durante o exercício) são uma tendência agora, graças a Gisele Bundchen e Heidi Klum. Se você precisar de uma selfie / saúde, faça-o no chão da academia e não no vestiário. Você pode pensar que é um instantâneo de sua grandiosidade, mas outros podem pensar que é um instantâneo de sua nudez. Em 2004, o Congresso aprovou a Lei de Prevenção de Vídeo Voyeurismo, que proíbe a fotografia ou filmagem de uma pessoa nua sem sua permissão em uma academia, camarim ou qualquer outro lugar com uma "expectativa razoável de privacidade". Os infratores enfrentam multas de até US $ 100.000 e / ou até um ano de prisão. Opa Jogue pelo seguro e desligue o celular no vestiário.
As academias servem como habitat natural para os narcisistas, mas isso não significa que o vestiário seja para a realização de shows musculares. Vestiários são para serem trocados e limpos, e selfies são algo feito em particular. Infelizmente, as "personalidades" (selfies tiradas em poses de ioga ou durante o exercício) são uma tendência agora, graças a pessoas como Gisele Bundchen e Heidi Klum. Se você precisar de uma selfie / saúde, faça-o no chão da academia e não no vestiário. Você pode pensar que é um instantâneo de sua grandiosidade, mas outros podem pensar que é um instantâneo de sua nudez. Em 2004, o Congresso aprovou a Lei de Prevenção de Vídeo Voyeurismo, que proíbe fotografar ou filmar uma pessoa nua sem sua permissão em uma academia, camarim ou qualquer outro lugar com uma "expectativa razoável de privacidade". Os infratores enfrentam multas de até US $ 100.000 e / ou até um ano de prisão. Opa Jogue pelo seguro e desligue o celular no vestiário.
4. NÃO DEIXE O OLHAR DURAR
Em vez de sua média de rebatidas 0, 305, George Brett, do Kansas City Royals, só pode ser lembrado por sua virilha. Quando uma foto de Brett foi mostrada aos participantes de um estudo de rastreamento ocular do Nielsen / Norman Group em 2005, as mulheres olharam para o rosto dele, enquanto os homens passaram mais tempo olhando para a região inferior. Dois estudos de rastreamento ocular no Reino Unido tiveram resultados semelhantes em 2014: os homens gostam de checar o lixo um do outro. Pesquisas mostram que tudo isso tem menos a ver com desejo e mais a ver com hierarquia e status dentro de grupos exclusivamente masculinos. Portanto, lembre-se de que sua linha de visão permanece flutuando acima da cintura de seus colegas frequentadores de academia e, se você prefere que os caras não estejam avaliando sua masculinidade, consulte o número 2: não seque ao ar em público!
Crédito: Ryan McVay / Photodisc / Getty ImagesEm vez de sua média de rebatidas 0, 305, George Brett, do Kansas City Royals, só pode ser lembrado por sua virilha. Quando uma foto de Brett foi mostrada aos participantes de um estudo de rastreamento ocular do Nielsen / Norman Group em 2005, as mulheres olharam para o rosto dele, enquanto os homens passaram mais tempo olhando para a região inferior. Dois estudos de rastreamento ocular no Reino Unido tiveram resultados semelhantes em 2014: os homens gostam de checar o lixo um do outro. Pesquisas mostram que tudo isso tem menos a ver com desejo e mais a ver com hierarquia e status dentro de grupos exclusivamente masculinos. Portanto, lembre-se de que sua linha de visão permanece flutuando acima da cintura de seus colegas frequentadores de academia e, se você prefere que os caras não estejam avaliando sua masculinidade, consulte o número 2: não seque ao ar em público!
5. NÃO converse em profundidade
Os discursos dos vestiários dos homens nos filmes são ousados, emocionantes e revigorantes, mas a realidade é que não é um café - é um local de utilidade. A menos que todas as pessoas tenham um amigo seu, é melhor manter as conversas no vestiário no mínimo. Se você vir alguém que conhece, pelo amor de Deus, espere até que estejam vestidos, antes de abordá-los para um rápido uivo. Está tudo bem se você e seu colega de treino querem continuar sua conversa, mas respeite o fato de que é um espaço confinado e nem todo mundo quer saber os detalhes sangrentos de sua data no OkCupid.
Crédito: Comstock Images / Stockbyte / GettyOs discursos dos vestiários dos homens nos filmes são ousados, emocionantes e revigorantes, mas a realidade é que não é um café - é um local de utilidade. A menos que todas as pessoas tenham um amigo seu, é melhor manter as conversas no vestiário no mínimo. Se você vir alguém que conhece, pelo amor de Deus, espere até que estejam vestidos, antes de abordá-los para um rápido uivo. Está tudo bem se você e seu colega de treino querem continuar sua conversa, mas respeite o fato de que é um espaço confinado e nem todo mundo quer saber os detalhes sangrentos de sua data no OkCupid.
6. Não use a sauna ou a sauna a vapor nuas
7. NÃO SEque suas partes do corpo
Certos problemas de manutenção pessoal realmente não devem ser realizados na presença de uma audiência pública. (E, sim, os vestiários contam como público.) Cortar as unhas dos pés, apertar as manchas, remover os aparelhos dentários, borrifar colônia por todo o lado - todos os grandes problemas. Mas uma prática com um número alarmante de contas on-line de testemunhas on-line é a seguinte: mirar o secador de cabelo comum de uma academia com cabelos úmidos crescendo bem abaixo do decote - e geralmente com um pé plantado no balcão de um vestiário. Precisamos dizer mais?
Crédito: Thinkstock / Stockbyte / Getty ImagesCertos problemas de manutenção pessoal realmente não devem ser realizados na presença de uma audiência pública. (E, sim, os vestiários contam como público.) Cortar as unhas dos pés, apertar as manchas, remover os aparelhos dentários, borrifar colônia por todo o lado - todos os grandes problemas. Mas uma prática com um número alarmante de contas on-line de testemunhas on-line é a seguinte: mirar o secador de cabelo comum de uma academia com cabelos úmidos crescendo bem abaixo do decote - e geralmente com um pé plantado no balcão de um vestiário. Precisamos dizer mais?
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Você já viu algum desses NÃO acontecer em um vestiário? Como você reagiu? Você tem mais etiqueta que falha ao adicionar? Conte-nos sobre as piores faux pas que você testemunhou!
Crédito: Photodjo / iStock / Getty ImagesVocê já viu algum desses NÃO acontecer em um vestiário? Como você reagiu? Você tem mais etiqueta que falha ao adicionar? Conte-nos sobre as piores faux pas que você testemunhou!
