A vitamina B12 é uma vitamina essencial. Se você não receber B12 suficiente em sua dieta ou tiver uma condição médica que torne difícil para o seu corpo absorver B12 dos alimentos, você poderá desenvolver anemia por deficiência de B12. Injeções intramusculares de vitamina B12 podem ajudar a tratar a anemia por deficiência de vitamina B12 e seus sintomas, como fadiga e depressão; no entanto, as injeções de vitamina B12 não oferecem os mesmos benefícios para todos. Converse com seu médico antes de usar suplementos ou injeções de vitamina B12.
Gorjeta
Suas injeções de vitamina B12 podem não estar funcionando por muitas razões, principalmente relacionadas ao motivo pelo qual você as está tomando, seja por deficiência ou pelos supostos benefícios à saúde.
B12 para anemia
A anemia da vitamina B12 se desenvolve a partir de uma deficiência de vitamina, levando a uma redução na contagem de glóbulos vermelhos. No tratamento da anemia por deficiência de vitamina B12, as injeções de vitamina B12 são normalmente administradas mensalmente ou uma vez por semana no início do tratamento, de acordo com o MedlinePlus. No entanto, as injeções de vitamina B12 são administradas apenas se você não conseguir absorver a vitamina dos alimentos ou através de um suplemento. Embora as injeções de B12 sejam geralmente eficazes no tratamento da anemia por deficiência de B12, se a deficiência de B12 progredir para uma condição mais grave chamada anemia perniciosa, as complicações da deficiência podem persistir apesar do tratamento com injeções de B12. De acordo com o MedlinePlus, se a reposição de B12 não iniciar dentro de seis meses após o início dos sintomas, os danos nos nervos causados por anemia perniciosa podem ser permanentes.
B12 para energia
Algumas pessoas tomam injeções de vitamina B12 para obter mais energia. É importante observar, no entanto, que se você não tiver deficiência de vitamina B12, as injeções de vitamina B12 não aumentarão seus níveis de energia ou fornecerão outros benefícios. A vitamina B12 é uma vitamina solúvel em água, o que significa que quantidades excessivas obtidas por suplementação desnecessária serão liberadas do corpo. Enquanto uma deficiência de vitamina B12 pode causar fadiga, também podem ocorrer outros problemas de saúde e deficiências de outros nutrientes, como o ferro. Um teste de hemograma completo ou de nível sérico de vitamina B12 pode verificar se você tem pouca energia que pode ser remediada com injeções de vitamina B12.
B12 para perda de peso
Algumas clínicas de perda de peso oferecem injeções de vitamina B12. Os defensores da B12 para perda de peso afirmam que as injeções de B12 ajudam nos esforços de controle de peso, aumentando seu metabolismo e dando mais energia para você se exercitar. No entanto, como usar B12 para aumentar a energia, não há evidências de que as doses de B12 o ajudem a perder peso ou a oferecer vantagens metabólicas na ausência de uma deficiência de B12, de acordo com a nutricionista da Mayo Clinic Katherine Zeratsky, RD, LD. pode parecer tentador, dieta e exercícios testados pelo tempo são os únicos remédios seguros e eficazes para perda de peso.
Condições que afetam a absorção de B12
A reposição de B12 por injeções ou outras formas de suplementação pode ser menos eficaz em pessoas com condições que afetam a absorção de B12. Além da anemia perniciosa, outras condições que podem inibir a absorção da vitamina B12 incluem alcoolismo crônico, doença de Crohn, doença celíaca e infecções parasitárias. Embora os problemas de absorção de B12 às vezes possam ser "curados" com a terapia de injeção de B12 a curto prazo - uma vez que a condição subjacente que causa a má absorção seja tratada adequadamente - algumas pessoas podem precisar de injeções mensais de B12 ao longo da vida, de acordo com o MedlinePlus.
