Pegue uma xícara de chá quando seu estômago ficar chateado ou inchado após uma grande refeição. Uma xícara de chá de ervas pós-prandial fornece um remédio natural e consagrado pelo tempo para barrigas barulhentas e esquisitas, sem os efeitos colaterais de compostos químicos fabricados. Tente hortelã, camomila ou gengibre. Os chás de ervas nunca devem substituir o tratamento médico profissional para problemas estomacais; se o inchaço persistir ou piorar, você deverá consultar um médico.
Erva-cidreira
Um membro da família da menta, o chá feito de erva-cidreira, acalma o sistema, de acordo com o site do Centro Médico da Universidade de Maryland; alivia dores de gases e inchaço da indigestão. Esta planta, originária da Europa, tem sido empregada para aliviar uma variedade de doenças desde a Idade Média. Os efeitos relaxantes do erva-cidreira no corpo podem ser atribuídos a dois produtos químicos vegetais, terpenos e eugenol. Muitas vezes, as máquinas de chá combinam erva-cidreira com valeriana, camomila e lúpulo para aprimorar as capacidades calmantes da bebida.
Peppermint
Chás contendo hortelã-pimenta podem aliviar dores de estômago e permitir a passagem de gases dolorosos, de acordo com o site do Centro Médico da Universidade de Maryland. Os músculos do estômago relaxam como resultado do consumo de chá de hortelã-pimenta, que também aumenta o fluxo da bile, uma substância que ajuda o corpo a processar gorduras. Muitos estudos científicos apóiam o uso de hortelã-pimenta para indigestão; no entanto, se os problemas do estômago forem causados por doença do refluxo gastroesofágico, o chá de hortelã não é recomendado.
Camomila
Esta erva leve pode servir como um anti-espasmódico, diminuindo as cólicas e as dores dos problemas intestinais e estomacais. O chá de camomila suaviza e acalma a queima da membrana mucosa do trato digestivo, aliviando os sintomas de azia e a flatulência. Se você sofre de alergias a ambrósia ou se ásteres e crisântemos o fazem espirrar, o chá de camomila pode agravar essas sensibilidades e causar uma reação alérgica.
Gengibre
Alcance o chá de gengibre para acalmar o mal-estar e o inchaço causados por refeições excessivas ou gordurosas. Um potente remédio anti-náusea, o chá de gengibre também trata doenças causadas por gases. O gengibre é considerado uma erva aquecedora que gera calor no corpo; Pensa-se que esta capacidade de aquecimento ajude a recuperar os sistemas digestivos sobrecarregados. Você pode achar que a combinação de chá quente e gengibre quente cria uma sensação desconfortável para um estômago desonesto; Nesse caso, beba mais chás de hortelã ou camomila.
