Pequenas quantidades de sangue nas fezes ocorrem em cerca de 20% dos corredores de maratona, de acordo com a "Marathon Medicine". Esse sangramento oculto - ou oculto - só é detectável por testes de laboratório. Sangue visível nas fezes e cãibras são muito menos comuns. Muitas condições - como infecções, doença inflamatória intestinal ou diverticulite - que causam cãibras e sangue nas fezes quando não estão em execução também podem produzir esses sintomas após uma corrida. Raramente, esses sintomas são causados por uma condição grave chamada colite isquêmica do corredor. Se você notar cólicas e sangue nas fezes após a corrida, consulte um médico imediatamente - não tente se auto-diagnosticar.
Fale com o seu médico
O seu médico irá considerar a sua idade, histórico médico e resultados dos exames físicos, juntamente com os seus sintomas, para ajudar a determinar os próximos passos. Por exemplo, a diverticulite é um problema no intestino que pode causar esses sintomas, mas é incomum em pessoas com menos de 40 anos de idade. Fezes marrons geralmente indicam um problema na parte superior do trato digestivo, como uma úlcera no estômago. O sangue vermelho brilhante sugere um problema mais baixo, como hemorróidas. Em pessoas que participam de um rigoroso treinamento de resistência, um diagnóstico de colite de corredor pode ser considerado. O seu médico desejará saber a intensidade do seu treinamento e se você teve esses sintomas anteriormente.
Colite do corredor
Pensa-se que a colite isquêmica do corredor é rara, mas os relatórios estão aumentando. Durante exercícios intensos, o sangue muda do intestino para os músculos, onde é necessário. Em alguns atletas de resistência, a mudança pode se tornar extrema, causando danos a partes do intestino. Isso causa sangramento e cólicas, geralmente no lado inferior esquerdo do abdômen. O sangramento geralmente é leve e o sangue pode estar vermelho ou marrom claro, misturado às fezes ou separado. Náuseas, vômitos, inchaço, uma necessidade urgente de defecar, febre e coração acelerado também podem ocorrer. Os sintomas normalmente desaparecem em 72 horas e o cólon cura em 2 semanas. No entanto, ocasionalmente, a condição pode ser fatal, exigindo cirurgia e / ou tratamento em uma unidade de terapia intensiva.
Medidas de primeiros socorros
Medidas preventivas
Comece a treinar em um ritmo confortável e aumente suas distâncias lentamente ao longo do tempo. Isso permite que seu corpo se adapte à maior carga de trabalho. Mantenha-se hidratado antes, durante e após o exercício, e não se esforce demais. Além disso, antes de se preparar para uma maratona, consulte seu médico para discutir quaisquer problemas de saúde existentes e revisar seus medicamentos atuais. Analgésicos não esteróides, como o ibuprofeno (Advil, Motrin), aumentam o risco de sangue nas fezes e, possivelmente, cãibras - eles devem ser evitados, se possível. Medicamentos que restringem o fluxo sanguíneo para o intestino, como alguns remédios para enxaqueca ou resfriado, também podem aumentar o risco desses sintomas.
