A deficiência de potássio, também conhecida como hipocalemia, ocorre quando o corpo não contém potássio suficiente para desempenhar adequadamente suas funções. Seu nível de potássio geralmente cai entre 3, 6 e 4, 8 mEq / L de sangue. Quando os níveis de potássio caem abaixo dessa faixa normal, pode resultar em uma deficiência de potássio. Níveis de potássio abaixo de 2, 5 mEq / L são considerados com risco de vida, de acordo com a MayoClinic.com.
Funções de potássio
Uma das funções mais importantes do potássio é a regulação da atividade elétrica do coração. Quantidades adequadas de potássio garantem que o coração bata em sucessão regular e em ritmo normal. Outras funções do potássio incluem síntese de proteínas, metabolismo de carboidratos, regulação do equilíbrio ácido-base, construção muscular e crescimento normal do corpo, de acordo com o MedlinePlus.
Causas da deficiência de potássio
A deficiência de potássio pode ocorrer de várias causas possíveis. Isso causa certas medicações, uso de diuréticos, excesso de diarréia, distúrbios alimentares, transpiração excessiva, vômitos excessivos ou distúrbios renais, como síndrome de Cushing ou hiperaldosteronismo, de acordo com o MedlinePlus. Em casos raros, a deficiência de potássio pode ocorrer como resultado da ingestão inadequada de alimentos que contêm potássio.
Arritmia e outros sintomas
Se os níveis de potássio no corpo caírem abaixo do normal, a atividade elétrica do coração pode mudar. Essa atividade elétrica anormal pode causar um aumento no batimento cardíaco, uma diminuição no batimento cardíaco ou um batimento cardíaco com ritmo irregular. Qualquer alteração no batimento cardíaco normal é chamada de arritmia. Outros possíveis sintomas de deficiência de potássio incluem fraqueza, fadiga, cãibras musculares e constipação, de acordo com o MayoClinic.com.
Tratamento
A maioria dos casos de deficiência de potássio pode ser corrigida com um aumento na ingestão de potássio através da dieta e suplementação. Casos leves de deficiência de potássio geralmente podem ser tratados com sucesso com suplementação oral de potássio. Casos mais graves podem exigir suplementação intravenosa. Casos extremamente graves podem levar à morte.
Fontes alimentares de potássio
As fontes mais ricas de potássio incluem carnes, peixes, produtos de soja, leite, iogurte, nozes, legumes e frutas. Os legumes com as maiores quantidades de potássio incluem brócolis, ervilha, feijão, tomate, batata, batata doce e abóbora, de acordo com o MedlinePlus. Frutas que são ricas em potássio incluem bananas, melão, frutas cítricas, kiwi, ameixas e damascos.
