As linhas de expressão podem fazer você parecer mais velho e severo. Eles são causados por pequenos músculos entre as sobrancelhas e na testa, uma área chamada glabela. Franzir as sobrancelhas e apertar os olhos contrai esses músculos, quase como se você os estivesse exercitando deliberadamente. A massagem regular pode relaxar e suavizar esses músculos, evitando rugas e dando uma aparência mais relaxada.
Passo 1
Espalhe óleo de semente de uva ou creme hidratante sobre o rosto. Concentre-se na área glabelar. Usando o dedo médio de cada mão, massageie o nariz, entre as sobrancelhas e na testa em pequenos círculos. Use pressão leve a média, concentrando-se em suavizar e relaxar a pele.
Passo 2
Pressione o dedo do meio de cada mão na crista óssea entre as sobrancelhas. Abaixe a cabeça para que o peso da cabeça pressione as pontas dos dedos. Mantendo a pressão, derrame muito lentamente da glabela até a linha do cabelo. Repita este golpe duas ou três vezes.
etapa 3
Pressione o dedo médio de cada mão na glabela, entre as sobrancelhas. Solte o peso da cabeça na ponta dos dedos. Desta vez, apoplexia lateralmente da glabela por cima das sobrancelhas, tentando esticar o tecido muscular sob a pele. Repita esse movimento duas ou três vezes.
Passo 4
Descanse as pontas dos dedos nas sobrancelhas. Deixe o peso da cabeça cair na ponta dos dedos. Derrame com uma pressão média das sobrancelhas até a linha do cabelo. Repita esse movimento duas ou três vezes.
Etapa 5
Pressione o dedo médio de cada mão na parte mais grossa das sobrancelhas, ao lado da glabela. Massageie em círculos lentos. Preste atenção na sensação dos pequenos músculos sob a pele. Quando eles estão relaxados, você não pode realmente encontrá-los, a menos que estejam superdesenvolvidos. Então franze a testa e sinta-os apertar. Isso ajuda a identificar os pontos específicos em que você precisa trabalhar. Pressione as pequenas protuberâncias musculares. Estique-os para cima e para fora do nariz.
Gorjeta
Observe uma figura dos músculos glabelares, do procério, do corrugador supercilii e depressore supercilii, para ver a direção das fibras musculares. Estique os pequenos músculos ao longo do comprimento das fibras musculares.
Atenção
Massagem não deve ser dolorosa. Não pressione com tanta força que você se machuca ou causa dor de cabeça. Estes são pequenos músculos; eles não precisam de pressão intensa.
