Babybel queijo nutrição

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Anonim

O Grupo Bel na França comercializou o queijo Mini Babybel pela primeira vez em 1977. Segundo o site da Babybel, quase um terço dos produtos da Babybel são vendidos internacionalmente desde 1988. Cada porção é selada dentro de cera vermelha para manter a frescura. O site Brand Power o descreve como de textura macia e suave.

Cada porção de Babybel é selada dentro de cera vermelha para manter a frescura. Crédito: -lvinst- / iStock / Getty Images

Variações

Existem cinco variedades diferentes de queijo Babybel, de acordo com seu site: Original, Bonbel, Cheddar, Gouda e Light. A nutrição varia, mas apenas marginalmente, entre cada um.

Conteúdo

Babybel é 98% de leite e 100% de queijo natural. Cada porção também inclui um pouco de coalho vegetariano. Cada porção selada com cera contém 70 calorias. É uma fonte de vitamina A, variando de 2% do seu valor diário em uma dieta de 2.000 calorias por dia para a versão Light a 10% no Cheddar. É também uma excelente fonte de cálcio. Segundo a Brand Power, a Babybel não possui conservantes, corantes nem sabores adicionados.

Significado

O cálcio cria ossos fortes e os produtos da Babybel variam de 10% de sua cota diária para o queijo Gouda a 19% em sua versão Light. Os adolescentes precisam de 1.200 mg de cálcio ou quatro produtos lácteos diariamente, de acordo com o site da Babybel, portanto, esse lanche com queijo os leva a um quarto do caminho. O conteúdo de vitamina A é bom para a visão.

Vantagens

Atenção

Infelizmente, 45 das 70 calorias por porção da versão suave do cheddar da Babybel vêm de gordura. A gordura saturada compõe 3 g dessa porção, representando 15% do seu valor diário, se você consumir 2.000 calorias por dia. Isso é muito para o que equivale a algumas mordidas de lanche. Também é rico em colesterol com 20 mg para 7% dos 300 mg que você deve limitar a cada dia com uma dieta de 2.000 calorias por dia. O conteúdo de sódio é de 140 mg ou 6% da sua cota diária para uma dieta saudável.

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