Uma dieta de líquen escleroso é um assunto procurado por quem sofre da condição crônica, esperando que comer ou evitar certos alimentos possa ajudar a aliviar os sintomas. A condição não é bem compreendida, mas é especulada pelos Institutos Nacionais de Saúde como resultado de problemas autoimunes.
O líquen escleroso é uma condição crônica da pele com sintomas desconfortáveis de coceira, dor e formação de bolhas. A maioria das pessoas com esse distúrbio são mulheres acima de 50 anos, mas pode afetar homens, mulheres e crianças. Normalmente, a pele afetada é a pele ao redor da área externa da vagina (vulva) e ao redor do ânus. Nos homens, geralmente está na ponta do pênis. O distúrbio não melhora por si só e requer intervenção médica, como corticosteróides, outros cremes ou cirurgia.
Os alimentos podem piorar o líquen escleroso?
A ligação entre líquen escleroso e dieta não é bem conhecida e os estudos permanecem inconclusivos. Um folheto informativo sobre doenças vulvar do Centro de Doenças Vulvar da Universidade de Michigan discute que pesquisas limitadas apontam para dietas ricas em oxalatos como prejudiciais para as pessoas com líquen escleroso.
Altos níveis de oxalatos na urina podem causar queimaduras vulvar e irritar a pele. As evidências são inconclusivas, mas pode ser uma boa ideia tentar uma dieta com pouco oxalato para ver se isso ajuda a melhorar os sintomas.
Conforme descrito na edição de abril de 2018 do Journal of Food Research, alimentos particularmente ricos em oxalatos podem ser alimentos a serem evitados com o líquen escleroso. Alguns exemplos são ruibarbo, beterraba vermelha, folhas de beterraba, folhas de espinafre, cacau, folhas de chá e salsa, entre outros. Também é recomendado na edição de março de 2018 da Frontiers in Immunology para evitar alimentos ricos em sal e gordura.
Evitar esses alimentos pode ajudar a conter os sintomas do líquen escleroso. A adição de citrato de cálcio por via oral pode ajudar ainda mais, juntamente com uma dieta baixa em oxalato, pois os sais de cálcio podem ajudar a reduzir o conteúdo de oxalato solúvel nos alimentos.
Nutrição para Líquen Escleroso
Embora não haja recomendações diretas para uma dieta de líquen escleroso, uma vez que existe um forte vínculo com distúrbios autoimunes, desequilíbrios hormonais e autoanticorpos, uma dieta usada para controlar distúrbios autoimunes pode ser muito benéfica.
A edição de novembro de 2017 da revista Inflammatory Bowel Diseases descreve a dieta auto-imune como consistindo em uma fase de eliminação de seis semanas, durante a qual grãos, legumes, nightshades, laticínios, ovos, café, álcool, nozes e sementes, açúcar refinado / processado, óleos e aditivos alimentares são removidos da dieta.
Essa dieta é mantida por várias semanas e, às vezes, os alimentos são reintroduzidos para observar se os sintomas retornam. Isso pode ajudar a direcionar os alimentos agressores. Em outros casos, pessoas com doenças autoimunes podem optar por manter esses alimentos fora da dieta indefinidamente.
Outra nutrição auto-imune recomendada para a dieta de líquen escleroso inclui a adição de alimentos ricos em nutrientes, alimentos fermentados e caldo de ossos. Se você acha que a dieta auto-imune pode ajudar a melhorar os sintomas do líquen escleroso, consulte o seu médico para obter orientação.
