As feridas de sela são o arqui-inimigo de qualquer ciclista. O posicionamento do corpo em uma bicicleta exige equilibrar a maior parte do seu peso em uma pequena superfície que está em contato direto com o assento. Juntamente com o atrito, o desconforto nos pontos de pressão da área da superfície pode criar um sofrimento dolorido na sela. A boa notícia é que as selas das bicicletas percorreram um longo caminho em termos de ergonomia e funcionalidade, e a correta pode reduzir drasticamente o desconforto. Se sua parte traseira está clamando por uma mudança, considere alguns recursos importantes que separam as melhores selas do resto.
Forma
De acordo com Mike Kalmback, que trabalha com a líder da indústria de selas Selle Italia, a forma de uma sela é a chave para o conforto. Você deve escolher uma sela que seja compatível com a largura dos seus ossos e que alivie a pressão nas áreas sensíveis da virilha. Uma sela muito estreita não suporta adequadamente o seu peso e causa pressão excessiva, o que pode levar a feridas na sela. Da mesma forma, uma sela que não possui um recorte anatômico ou um fio de tecido delicado pode resultar em úlceras de pressão no pior ponto. Normalmente, as mulheres têm ossos mais largos e requerem uma sela mais larga, portanto as melhores selas para homens e mulheres são diferentes.
Almofada
Ciclistas iniciantes tendem a supor que uma sela macia e confortável resultará em menos desconforto e pressão, mas o oposto geralmente é verdadeiro. Como o guru da bicicleta Sheldon Brown explica, andar em uma sela altamente acolchoada faz com que os ossos do seu assento afundem na base da sela. O acolchoamento extra, em seguida, descansa e cria uma pressão excessiva entre os ossos. Muitos acolchoados também podem causar atrito doloroso na coxa. Geralmente, selas macias são confortáveis apenas para passeios muito curtos. Se você estiver dirigindo por distâncias moderadas a longas, opte por uma sela mais dura e dê um tempo para se adaptar.
Capa de selim
O material e a textura que cobrem a sela podem causar feridas na sela. Algumas selas cobertas com couro ou vinil muito macio podem fazer com que o ciclista deslize pela sela. Esta fricção pode eventualmente levar a chaffing e feridas. Para evitar isso, as melhores selas geralmente têm uma cobertura texturizada que fornece algum atrito contra o calção da bicicleta, ajudando a manter o corpo de um ciclista firmemente plantado em um ponto da sela.
Outros fatores a considerar
O ajuste adequado da bicicleta e um bom par de shorts de bicicleta acolchoados são tão importantes para a prevenção de feridas na sela quanto a sela perfeita. Se estiver tendo problemas com feridas na sela, talvez seja necessário consultar um especialista em ajuste da bicicleta para garantir que a posição e os ângulos da sela estejam corretos. Além disso, os shorts de lycra com uma camurça de qualidade podem aliviar a pressão e o atrito que podem causar feridas graves na sela. Sempre lave seus shorts depois de cada viagem, pois o acúmulo de bactérias nos shorts também pode levar a feridas e infecções.
