Os ingredientes das vitaminas de alimentos integrais são de alimentos em seu estado natural, incluindo porções concentradas de frutas e vegetais integrais, e não extratos sintéticos. Vitaminas de alimentos integrais beneficiam o corpo nutricionalmente, mantendo intactos todos os nutrientes e vitaminas. Várias vitaminas de alimentos integrais no mercado são superiores em biodisponibilidade, qualidade e conteúdo.
Identificação
Vitaminas integrais são melhor absorvidas pelo trato gastrointestinal do que as vitaminas isoladas. Os suplementos alimentares integrais oferecem uma fonte de nutrição próxima à forma da fonte alimentar, incluindo ácidos graxos essenciais, fitonutrientes e enzimas para ajudar na digestão. Alimentos integrais contêm o equilíbrio adequado de vitaminas e minerais que interagem entre si e trabalham em sinergia para a biodisponibilidade. Por exemplo, o cálcio precisa que a vitamina D seja absorvida.
Necessidades especiais
Muitas pessoas precisam de vitaminas extras para suplementar sua dieta, especialmente com condições médicas que podem prejudicar a digestão ou absorção de nutrientes. Pessoas que sofrem com o sistema imunológico comprometido, fumantes, adolescentes, atletas e idosos também podem precisar de um suplemento. Se você não comer frutas e legumes ou comer junk food regularmente, também poderá ter uma deficiência de vitaminas e se beneficiar de vitaminas de alimentos integrais.
Qualidade
As melhores vitaminas de alimentos integrais devem atender a certos padrões de integridade e segurança. Um bom suplemento vitamínico deve ser feito de acordo com as BPF farmacêuticas, ou Boas Práticas de Fabricação, que é a mesma conformidade usada pelos fabricantes de medicamentos aplicados pela Food and Drug Administration dos EUA. As vitaminas com melhor classificação devem ser rotuladas com o COA, ou Certificado de Análise, evidência de teste de controle de qualidade. Procure também UPS na etiqueta que garanta padrões de resistência, pureza, desintegração e dissolução estabelecidos pela US Pharmacopeia, de acordo com a MayoClinic. Se a sua vitamina adere a esses padrões, você sabe que o suplemento é um produto superior, livre de contaminantes nocivos e contendo os ingredientes reais listados.
Novo capítulo
O Natural News concede ao New Chapter seu prêmio Choice do Editor por vitaminas de alimentos integrais para homens e mulheres. A linha de multivitaminas "Every Man II" do novo capítulo contém superalimentos orgânicos e elementos anticâncer, como açafrão, gengibre e selênio. A linha "Every Women" é voltada para as necessidades nutricionais das mulheres. Também uma das principais opções do BestMultivitamins.net, o Novo Capítulo contém ingredientes alimentares derivados de alimentos integrais e ervas orgânicos do USDA, cultivados em soja sem organismos geneticamente modificados com probióticos. O revestimento vitamínico é feito de milho não-OGM. O processo de extração de ervas inteiras do Novo Capítulo não usa solventes químicos, como muitas outras marcas multivitamínicas.
Jardim da Vida
O Vitamin Code produz uma linha diversificada de vitaminas criadas por alimentos, chamada Garden of Life. Os produtos "Living Multi" do Garden of Life com microorganismos probióticos e enzimas estão disponíveis em homens, mulheres e uma fórmula ideal, que contém ingredientes de superalimentos, incluindo mais de 80 frutas, vegetais, ervas, especiarias e extratos orgânicos. O fundador e presidente da Garden Life, Jordan Rubin, diz que as vitaminas da empresa incluem todos os cofatores que beneficiam o corpo.
Xtend-Life
A Xtend-Life Natural Products fabrica suplementos de alta qualidade que atendem aos padrões da Farmacopeia britânica e americana. Sua assinatura "Total Balance" suplemento vitamínico de alimentos integrais é composto por 99 nutrientes. Para garantir que os nutrientes dos ingredientes alimentares crus sejam absorvidos adequadamente, o Xtend-Life possui um sistema de entrega em quatro etapas. O revestimento entérico da vitamina Xtend-Life previne os danos causados pelo ácido estomacal. A empresa está por trás de seu produto e oferece uma garantia de reembolso de seis meses.
