Anticoagulantes, ou anticoagulantes, como a varfarina, são prescritos para pacientes com várias doenças cardíacas, como válvulas de substituição e pressão alta, e pessoas com risco de derrame. De acordo com um estudo publicado no "Archives of Internal Medicine" em 2007, 31 milhões de prescrições de varfarina foram dispensadas em 2004. No entanto, a varfarina pode causar efeitos colaterais, incluindo perda óssea. Como o cálcio e a vitamina D apoiam a saúde óssea, eles combinam bem com a varfarina. Consulte seu médico para verificar seus níveis e discutir um programa de suplementação.
Cálcio
O cálcio é um mineral necessário para manter ossos e dentes fortes. Também é essencial para os músculos e nervos. A quantidade diária recomendada de cálcio para adultos é de 1.000 a 1.200 miligramas. O cálcio pode ser encontrado na maioria dos produtos lácteos, couve, brócolis, sardinha enlatada e salmão, além de muitos alimentos fortificados com esse mineral, como cereais. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, muitas pessoas não recebem as quantidades recomendadas de cálcio de que precisam, e uma deficiência de cálcio pode levar à diminuição da massa óssea, conhecida como osteopenia, e a um risco aumentado de osteoporose e fraturas ósseas. A vitamina D é necessária para equilibrar e apoiar a absorção de cálcio pelo organismo.
Vitamina D
A vitamina D é um nutriente solúvel em gordura que é responsável por ajudar o corpo na absorção de cálcio; é necessário para o crescimento e a saúde óssea. As fontes de vitamina D na dieta são muito limitadas, pois só são encontradas no leite fortificado e em alguns peixes oleosos, como o salmão. A vitamina D, no entanto, é produzida pelo seu corpo quando sua pele é exposta aos raios ultravioleta B do sol, o motivo pelo qual costuma ser chamada de "vitamina do sol". Infelizmente, devido às preocupações com o câncer de pele e às recomendações para usar filtro solar, a deficiência de vitamina D tornou-se um problema de saúde generalizado. De acordo com um relatório de 2009 no "Archives of Internal Medicine", até 77% dos americanos são deficientes em vitamina D. Com esse número tão alto, há uma boa chance de você também ser deficiente e, se estiver tomando um anticoagulante, isso pode aumentar o risco de desmineralização óssea.
Pesquisa médica
Com tantas pessoas sendo prescritas anticoagulantes como a varfarina e uma quantidade maior de pessoas diagnosticadas com deficiência de vitamina D, o risco de perda óssea se torna maior. Um estudo de 2009 publicado no "International Journal of Rheumatic Diseases" analisou os fatores de risco para a densidade mineral óssea em pacientes em uso prolongado de varfarina. Os resultados apresentados pelos pesquisadores mostraram que a terapia com varfarina a longo prazo causou uma redução acentuada na densidade mineral óssea e no escore T - o número de desvios padrão em que a medição da densidade mineral óssea está acima ou abaixo da média normal - da coluna lombar. Os líderes do estudo aconselham o rastreamento da densidade óssea para todos os pacientes em terapia com varfarina e sugerem a suplementação de vitamina D e cálcio para reduzir esse risco.
Considerações
Antes de adicionar suplementos de vitamina D e cálcio à sua rotina regular, consulte seu médico para que ele possa aconselhá-lo sobre a dose recomendada. Se você acredita que pode ser deficiente em vitamina D ou cálcio, seu médico pode fazer um exame de sangue para verificar os dois níveis e, em seguida, fornecer um plano de terapia suplementar para elevar seus níveis à faixa ideal. Verifique se o seu médico está ciente de todos os medicamentos que você pode tomar, pois certos medicamentos podem afetar a maneira como o seu corpo absorve a vitamina D e o cálcio. Certos medicamentos para o coração, como diuréticos, podem afetar seu nível de cálcio. Os diuréticos tiazídicos, incluindo o Diuril, podem reduzir a excreção de cálcio pelos rins e aumentar seu nível muito alto. Os diuréticos de alça, como Lasix, aumentam a quantidade de cálcio excretada e podem diminuir seus níveis de cálcio. Seu médico poderá avaliar melhor seus medicamentos e como eles afetam seus níveis de nutrientes, além de criar um plano de suplemento projetado para você.
