Uma xícara fumegante de café da manhã, seguida de um refrigerante ao meio-dia, uma barra de chocolate escura e várias xícaras de chá à tarde podem resultar em dor de estômago e náusea. A cafeína é um estimulante encontrado em várias bebidas e alimentos. O corpo humano não precisa de cafeína e, em alguns casos, pode deixá-lo doente.
Efeitos da cafeína
A maioria das pessoas tolera uma ou duas xícaras de café sem efeitos negativos, mas em excesso, a cafeína pode causar náusea, de acordo com o Centro de Informações sobre Intoxicações e Drogas do Arizona. Para evitar ficar doente, aconselha o MedlinePlus, limite o consumo de cafeína a não mais do que três xícaras de café de oito onças e cinco porções de chá com cafeína ou refrigerante diet por dia. Evite bebidas energéticas e pílulas para emagrecer sem receita médica, que geralmente têm alto teor de cafeína.
