O suco de ameixa é uma boa fonte de fibra, mas pode causar cólicas abdominais indesejadas em algumas pessoas. O suco de ameixa é rico em potássio, vitaminas B e fibras, o que pode ajudar a manter uma boa saúde. As cólicas decorrentes do consumo de suco de ameixa podem ser causadas por gases intestinais, efeitos colaterais das fibras ou condições digestivas. O suco de ameixa é comumente usado para tratar a constipação, mas consulte seu médico antes de usá-lo para tratar qualquer condição.
Gás intestinal
Cólicas estomacais são um sintoma comum de gases presos no intestino. Certas proteínas, açúcares e carboidratos fazem com que a fermentação ocorra no cólon, o que causa a criação de excesso de gás. Quantidades moderadas de gás são expelidas cerca de 14 vezes ao dia, passando gás pelo reto, de acordo com a National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Se o gás ficar preso no intestino, você pode ficar inchado e sentir dores intermediárias em todo o abdome. Se as cólicas persistirem ou piorarem e você não conseguir cumprir sua rotina diária, chame seu médico.
Consideração sobre fibra
Uma xícara de suco de ameixa contém cerca de 11% da ingestão diária recomendada de fibras. O aumento repentino de fibras no sistema digestivo pode causar vários sintomas gastrointestinais. Familydoctor.org afirma que de repente os efeitos colaterais da adição de fibras à sua dieta são gases intestinais, inchaço e cólicas abdominais. É recomendável aumentar lentamente a quantidade de fibra que você come diariamente e ingerir entre 20 e 35 g de fibra diariamente. A maioria das cólicas diminui em algumas horas, normalmente após o movimento do intestino.
Condições Digestivas
Sobre os sintomas
A maioria das cólicas ao beber suco de ameixa é provavelmente o resultado de dificuldades digestivas normais. Certos sintomas são motivo de preocupação e devem ser relatados ao seu médico imediatamente. Os sintomas preocupantes incluem sangue nas fezes, sangue no vômito, inchaço facial, falta de ar, inchaço facial, dor no peito, dor no ombro e tontura.
