Você pode tentar conceber um bebê por fertilização in vitro ou fertilização in vitro, se estiver tendo problemas para conceber usando métodos naturais. Comer alimentos nutritivos e se exercitar não garante que seu tratamento seja bem-sucedido, mas escolhas saudáveis podem influenciar positivamente o resultado. As evidências sugerem, no entanto, que ser muito ativo pode reduzir suas chances de conceber através da fertilização in vitro ou de realizar uma gravidez saudável depois que você conceber.
Pesquisa
Pesquisas que examinam a relação entre exercício e resultados do tratamento de fertilização in vitro sugerem uma correlação. Mulheres que se exercitaram pelo menos quatro horas por semana durante um a nove anos antes do tratamento de fertilização in vitro tiveram 40% menos probabilidade de dar à luz após o primeiro tratamento, em comparação com aquelas que não fizeram tanto exercício, de acordo com pesquisa publicada na edição de outubro de 2006 de "Obstetrícia e Ginecologia". Além disso, as mulheres que realizaram exercícios cardiovasculares por pelo menos quatro horas por semana, durante um a nove anos antes do tratamento, tinham metade da probabilidade de realizar uma gravidez bem-sucedida após o primeiro tratamento, em comparação com as mulheres sedentárias. Mulheres que se exercitaram rigorosamente por 10 a 30 anos antes do tratamento, no entanto, eram tão propensas quanto as mulheres sedentárias a ter um bebê usando fertilização in vitro.
Teoria
Exercícios excessivos - especialmente exercícios intensos, como corrida e ciclismo - podem estressar o sistema reprodutivo e causar sutis alterações hormonais. Essas mudanças ajudam a "proteger" seu corpo de uma gravidez que teria dificuldade em manter nesse nível de atividade, explica o Dr. Mark Hornstein, pesquisador chefe e diretor clínico de endocrinologia reprodutiva do Brigham and Women's Hospital, em um "US News & World Report "artigo. Mulheres que se exercitam rigorosamente há décadas antes do tratamento de fertilização in vitro podem ter uma melhor chance de engravidar, porque seus corpos se acostumaram a níveis mais altos de atividade física.
Limitações do estudo
Uma desvantagem do estudo em "Obstetrícia e Ginecologia" é sua dependência dos relatórios dos participantes do estudo sobre o histórico de exercícios, de acordo com a Medpage Today. Além disso, os autores do estudo não examinaram as diferenças nos resultados entre os participantes ativos que completaram quatro sessões de uma hora, oito sessões de 30 minutos e duas sessões de exercícios de duas horas por semana.
Opções de exercício mais seguras
Evite exercitar demais o corpo ao passar pelo processo de tratamento de fertilização in vitro ou se pretende procurar tratamento de fertilização in vitro. Exercícios suaves, como caminhar ao redor do quarteirão por 30 minutos, três ou quatro dias por semana, promovem a saúde com um nível de impacto mais baixo. Correndo rapidamente, o ciclismo indoor e a subida de escadas para exercício podem ser prejudiciais ao resultado do tratamento. Além disso, quando você se submete a fertilização in vitro, evite qualquer atividade que possa causar transpiração. Além de muitas atividades cardiovasculares rigorosas, as atividades comuns de indução ao suor incluem sentar-se em saunas, tomar banhos quentes e levantar mais de 10 libras, de acordo com o Fertility Plus.
