Manter esteiras externas pode ser um desafio, mas as recompensas valem a pena. O uso de esteiras ao ar livre em seu pátio, alpendre ou varanda oferece um local conveniente e seguro para caminhar ou correr, enquanto desfruta dos prazeres e benefícios do ar fresco. Os benefícios de uma esteira em casa incluem uma maior tendência a manter seu plano de exercícios, além de conveniência, prevenção de lesões e segurança. Manter as esteiras externas limpas e em bom funcionamento ajuda a garantir um treino seguro e eficaz.
Passo 1
Coloque um tapete de esteira em um local protegido e protegido do sol e coloque-o em cima dele. A luz solar direta pode danificar o processador do computador em sua esteira, causando o superaquecimento; portanto, você precisa de um local bastante sombrio. Colocar a esteira em um tapete ajuda a controlar a eletricidade estática, além de dificultar a entrada de poeira e umidade no interior do motor da esteira.
Passo 2
Coloque o nível de um carpinteiro na estrutura frontal da esteira para garantir que ela não esteja inclinada. Estar desnivelado pode fazer com que a correia deslize lateralmente com o tempo, causando desgaste extra nela e nos rolos.
etapa 3
Varra sua esteira com uma vassoura antes de cada uso. Isso evita que a poeira e a sujeira sejam retificadas na correia, onde podem causar atrito com os rolos.
Passo 4
Limpe o cinto após cada uso com um pano úmido. Sabão e outros produtos de limpeza não são necessários e podem danificar a correia ou o motor. Limpe rapidamente as pegas e o painel de controle para evitar que a poeira, o suor e os óleos da pele sejam absorvidos.
Etapa 5
Sopre qualquer poeira ou sujeira que possa ter entrado no motor com uma lata de ar comprimido. Isso deve ser feito uma vez por semana, mais ou menos, porque a areia no motor pode arruinar sua esteira.
Etapa 6
Cubra sua esteira com uma tampa à prova de água quando não a estiver usando para ajudar a protegê-la da poeira e do tempo. Muitas lojas de artigos esportivos os carregam ou você pode personalizar uma capa projetada para móveis de pátio. Certifique-se de que a esteira esteja completamente coberta e principalmente que não entre umidade.
Coisas que você precisa
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Esteira de esteira
Nível (opcional)
Bata a vassoura
Ar comprimido
Panos limpos
Capa para esteira impermeável
Gorjeta
Verifique o alinhamento do seu tapete rolante uma vez por mês para garantir que ele esteja funcionando direito. O fato de estar um pouco desalinhado pode causar desgaste irregular nas bordas.
Atenção
Nunca use qualquer tipo de solução de limpeza líquida ou solvente em sua esteira, pois ela pode ficar embaixo da correia e danificar as partes móveis.
