A tireoidectomia é um procedimento cirúrgico que envolve a remoção de toda ou parte da glândula tireóide. A cirurgia pode ser realizada se uma pessoa sofre de bócio, câncer de tireóide ou hipertireoidismo. A glândula tireóide produz hormônios que regulam seu metabolismo, portanto, sua remoção pode dificultar a perda de peso. Você pode realmente ganhar peso como efeito colateral do procedimento. Você deve conversar com seu médico se desejar perder peso após uma tireoidectomia.
Passo 1
Marque uma consulta com seu médico para revisar seus medicamentos atuais. Pacientes submetidos à tireoidectomia normalmente estão administrando tireoxina como uma maneira de substituir o hormônio produzido pela glândula tireóide.
Passo 2
Solicite um exame de sangue ao seu médico. Seus níveis de hormônio tireoidiano devem ser medidos para garantir que estejam dentro dos limites normais. Se os níveis estiverem muito baixos, talvez você não consiga perder peso. A dose do seu medicamento terá de ser aumentada pelo seu médico.
etapa 3
Reduza o número de calorias que você consome. Pacientes com tireoidectomia perderão peso comendo alimentos com baixo teor de gordura e baixo teor de açúcar. A maioria de suas calorias deve vir de fontes saudáveis de proteínas, como frango sem pele, peito de peru, tofu e claras de ovos. Além disso, coma muitos vegetais não ricos em amido, incluindo alface, brócolis, cebola, pimenta, feijão verde e aspargos. Inclua uma pequena quantidade de gorduras saudáveis, como azeite e nozes. Frutas podem ser consumidas para lanches. Além disso, sua dieta deve ser baixa em carboidratos. Uma dieta pobre em carboidratos é importante porque, com os pacientes com a glândula tireóide removida, você não será capaz de metabolizar carboidratos tão rapidamente, o que poderia aumentar os níveis de açúcar no sangue. Açúcar no sangue elevado pode fazer você sentir fome e fazer com que você coma demais.
Passo 4
Trabalhe a tempo de se exercitar. Você precisa ser fisicamente ativo para queimar calorias após uma tireoidectomia, pois seu metabolismo pode ter diminuído devido à falta de tiroxina e triiodotironina em seu corpo. Esses hormônios são produzidos pela tireóide e controlam o metabolismo. Espere até você se recuperar da cirurgia e tenha recebido a aprovação do seu médico para começar a se exercitar. Períodos de exercícios intensos e de baixa intensidade funcionarão melhor para pacientes com doenças da tireóide. Passe 45 minutos a uma hora por dia participando de atividades como caminhada, corrida e ciclismo.
