A desidroepiandrosterona, ou DHEA, tem sido uma fonte de confusão, especialmente na indústria de suplementos alimentares. Suplementos rotulados como "DHEA natural" contribuíram para o equívoco de que o DHEA - um hormônio que seu corpo produz - é encontrado nos alimentos. Suas glândulas supra-renais produzem DHEA, que é usado para produzir outros hormônios, como estrogênio e testosterona. Os níveis desse hormônio atingem o pico em torno dos 25 anos e diminuem constantemente à medida que envelhecemos. Os médicos às vezes recomendam DHEA para aliviar os sintomas da menopausa. Converse com seu médico se você estiver preocupado com seus níveis de DHEA.
Separando fatos da ficção
Você deve ter ouvido falar que o inhame selvagem mexicano contém DHEA; no entanto, isso é falso. O inhame selvagem contém um hormônio vegetal chamado diosgenina, que os químicos extraem e convertem em DHEA sintético para suplementos alimentares. Seu corpo é incapaz de converter a diosgenina em DHEA; portanto, por si só, a diosgenina não substitui o DHEA. Não há evidências de que o consumo de inhame selvagem mexicano aumente seus níveis de DHEA. Além disso, os hormônios podem exercer efeitos poderosos sobre o corpo, portanto, apenas tome DHEA sob a supervisão do seu médico.
