Quando estiver em bom estado de conservação, uma bola de fitness em uma peça eficaz de equipamento de treino. Você pode usá-lo como base para exercícios de peso corporal, como flexões e pranchas, ou como substituto de um banco de peso. Mas se sua bola de fitness começar a vazar ou mostrar desgaste óbvio, ele não será mais seguro. Os especialistas desaconselham a tentativa de consertar uma bola de fitness com vazamento. Você está muito melhor simplesmente substituindo-o.
As conseqüências potenciais
Embora você possa encontrar uma maneira de remendar uma bola de fitness, esse remendo se tornaria um ponto fraco persistente. Dado que a maioria dos usos potenciais de uma bola de fitness você posicionou em cima da bola - às vezes com pesos acima da cabeça - o risco é simplesmente muito alto de que seu peso corporal, combinado com a pressão do ar dentro da bola, cause uma ruptura.
O resultado final seria, na melhor das hipóteses, uma viagem rápida e indigna ao chão e, na pior, uma lesão grave. Com bolas novinhas prontamente disponíveis por menos de US $ 20, reparar uma bola com vazamento não vale o risco.
