Tanto o óleo de peixe quanto o alho contêm uma mistura de produtos químicos que têm efeitos fisiológicos no corpo humano, levando a preocupações de possíveis interações ao tomar os dois ao mesmo tempo. Embora não tenham sido encontradas evidências de interações tóxicas entre o alho e o óleo de peixe, ainda existe o risco de possíveis efeitos adversos. Como com qualquer suplemento, consulte o seu médico antes de tomar suplementos de óleo de peixe e alho ao mesmo tempo.
Toxicidade
Estudos preliminares de suplementos combinados de óleo de peixe e alho não encontraram nenhuma preocupação significativa com a segurança. Em um estudo com ratos, com duração de 12 meses, uma combinação de suplementos de óleo de peixe e alho não causou efeitos significativos no comportamento, na função dos órgãos ou em outros exames de sangue, relata um artigo publicado na edição de setembro de 2001 do "International Journal of Vitamin Pesquisa Nutricional ".
Estudos em seres humanos
Estudos preliminares em humanos também sugerem que o óleo de peixe e o alho são seguros para serem tomados juntos. Em um pequeno estudo com 50 homens com colesterol alto, uma combinação de óleo de peixe e alho não causou efeitos adversos ao longo de 12 semanas, relata um estudo publicado em 1997 no "The American Journal of Clinical Nutrition". No entanto, este estudo foi muito pequeno e sua duração foi curta.
Efeito Afinamento do Sangue
Mesmo que os estudos não tenham encontrado efeitos colaterais sérios ao combinar óleo de peixe e alho, você ainda deve ter cuidado com essa combinação. O alho e o óleo de peixe podem ter um efeito de afinamento do sangue, o que significa que podem reduzir a capacidade de coagulação do sangue. Tomar os dois suplementos ao mesmo tempo pode agravar o efeito de afinamento do sangue, o que pode aumentar o risco de excesso de sangramento, de acordo com o MedlinePlus.
Outras interações
Devido ao efeito afinador do sangue do alho e do óleo de peixe, tomar outras ervas ou medicamentos que também reduzem a coagulação do sangue pode levar a aumentos adicionais no risco de sangramento excessivo. Medicamentos de venda livre com efeitos para afinar o sangue incluem aspirina, naproxeno e ibuprofeno. Medicamentos prescritos como varfarina, haperina, diclofenaco e clopidogrel também têm efeitos anti-coagulação. Muitos outros produtos à base de plantas também podem contribuir para o afinamento do sangue, incluindo ginkgo, açafrão e vitamina E. Pergunte ao seu médico antes de tomar qualquer um desses produtos ao mesmo tempo que o alho e o óleo de peixe.
