O nome Reebok tornou-se icônico no setor de fitness, associado não apenas a calçados de fitness, mas também a aulas de fitness. Desde a década de 1980, a Reebok é pioneira em aeróbica, step aerobics, dança aeróbica, treinamento de força e flexibilidade, e a Reebok University foi criada para fornecer treinamento de instrutor para essas aulas.
Mas à medida que a indústria do fitness evoluiu, a Reebok também evoluiu e a empresa não oferece mais treinamento. Se você deseja ensinar aeróbica, pode obter a certificação através de uma das várias organizações reconhecidas nacionalmente.
Processo de Certificação
Independentemente do tipo de aeróbica que você deseja ensinar, você deve primeiro ser certificado. Ter uma certificação mostra que você aprendeu os fundamentos de uma aula em grupo.
Para obter essa certificação, você precisa se inscrever em um curso, estudar e passar em um exame final. Os cursos exigem um investimento inicial, que normalmente inclui materiais de estudo. Você também pode receber materiais bônus ou tutoriais e vídeos on-line.
Algumas certificações são realizadas em um formato de oficina. Isso exige que você participe de um workshop de dia inteiro ou de vários dias, durante o qual você recebe treinamento prático. No final do workshop, pode haver um exame prático para demonstrar seu conhecimento e capacidade de ensino. Você será certificado para ensinar.
Escolhendo uma certificação
Um instrutor de fitness em grupo é certificado para ministrar muitos tipos de aulas de aeróbica. Esta certificação fornecerá conhecimentos básicos de anatomia, fisiologia e ciência do exercício.
Também irá prepará-lo para o projeto de aulas, incluindo aquecimentos e desaquecimentos adequados, ordem dos exercícios, escolha da música certa, aplicação de sons verbais e não verbais e modificações apropriadas para tornar suas aulas acessíveis e desafiadoras.
Você também pode optar por buscar uma certificação mais específica. Por exemplo, você pode se tornar certificado para ensinar aeróbica de dança ou aeróbica de passo. Algumas aulas de fitness são da marca e talvez você precise da certificação específica associada à marca.
Por exemplo, a Zumba certifica os professores em um workshop de um dia liderado por um especialista em educação da Zumba. Dependendo de onde você planeja ensinar, essa certificação autônoma pode ser suficiente; outros empregadores podem exigir que você tenha uma certificação geral de instrutor de fitness em grupo, bem como uma certificação Zumba.
Organizações de certificação
Muitas organizações oferecem treinamento geral para instrutores de fitness em grupo. O American Council on Exercise, ou ACE, é uma organização certificadora conhecida e altamente conceituada, credenciada pela Comissão Nacional de Agências Certificadoras, ou NCCA, que estabelece padrões para o setor de credenciamento profissional.
O Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM) e a Associação de Atletismo e Fitness da América também oferecem certificações de instrutor de grupo em grupo, e ambos são credenciados pela NCCA.
Para aulas de aeróbica de marca, como o Zumba, você deve participar de um workshop realizado pela Zumba.
Outros requerimentos
O primeiro e mais importante requisito para se tornar um instrutor de aeróbica certificado é a paixão pelo condicionamento físico e o desejo de ajudar outras pessoas a alcançar seus objetivos de saúde e condicionamento físico.
O segundo é a sua certificação. Para obter a certificação, pode ser necessário obter a certificação em ressuscitação cardiopulmonar ou RCP e desfibrilador externo automático, ou DEA, antes de fazer o exame final. Caso contrário, seu empregador geralmente exigirá isso antes de você dar aulas ou dentro de 30 dias após o emprego.
