Perder peso e tonturas

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Anonim

A perda de peso intencional acompanhada de tontura pode indicar que você está perdendo peso de maneira não saudável, como seguir uma dieta da moda ou uma dieta com calorias severamente restritas. A perda de peso não intencional com tontura pode ser um sinal de uma condição médica séria. Se você tem perda de peso e tontura, verifique se está recebendo nutrição adequada e calorias totais suficientes. Se os sintomas persistirem, consulte um profissional médico para determinar a causa.

Uma jovem de toalha se agachou no chão do banheiro, olhando para o peso dela em uma balança. Crédito: targovcom / iStock / Getty Images

Tonturas e Dietas

Se seus esforços para perda de peso forem acompanhados por sentimentos de tontura ou fraqueza, é provável que você não esteja perdendo peso de maneira saudável. Dietas com calorias severamente reduzidas ou as chamadas dietas de desintoxicação ou jejum, que eliminam totalmente certos nutrientes, podem causar tonturas por desidratação ou desnutrição. Sentir tontura ao usar diuréticos e laxantes para perder peso também pode indicar desidratação ou deficiência nutricional. Uma dieta saudável para perda de peso contém nutrição equilibrada e nada menos que 1.200 calorias por dia para mulheres e 1.500 calorias para homens.

Distúrbios alimentares

Em casos extremos, uma dieta não saudável que causa perda de peso e tontura pode indicar um distúrbio alimentar como anorexia ou bulimia. Os sintomas de distúrbios alimentares incluem auto-inanição, exercício excessivo, imagem corporal anormal, pressão arterial baixa, humor fraco, batimentos cardíacos irregulares e desidratação. Se você ou um ente querido estão perdendo peso rapidamente como resultado de uma dieta autoimposta ou se preocupam pouco com o peso, é importante procurar tratamento médico.

Hipoglicemia

Perda de peso não intencional

A perda de peso não intencional acompanhada de tontura pode indicar uma condição médica séria, como câncer ou AIDS. Entre em contato com seu médico imediatamente se você tiver perda de peso não intencional acompanhada de tontura ou outros sintomas ou se tiver perdido mais de 5% do seu peso corporal por 12 meses ou menos e não tiver certeza do motivo.

Perda de peso saudável

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