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Embora ambos envolvam contrações involuntárias do tecido muscular, espasmos musculares e espasmos musculares são condições diferentes com causas diferentes, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Espasmos musculares, também chamados fasciculações, geralmente afetam apenas um único músculo. Eles são caracterizados por pequenas contrações dentro do músculo, causadas por um impulso nervoso. Os espasmos musculares, também chamados de cãibras musculares, afetam vários tecidos musculares e são provocados por um desequilíbrio químico no corpo.Causas comuns de contrações musculares
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Espasmos nas pálpebras, músculos do polegar ou da panturrilha nas pernas são comuns e, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, causados por ansiedade ou estresse. Essa contração benigna vai e vem, geralmente não durando mais do que alguns dias. A fadiga muscular causada pelo excesso de exercício, cafeína e efeitos colaterais dos medicamentos também podem causar espasmos. De acordo com o site FibromyalgiaSymptoms.org, as contrações musculares geralmente estão associadas a sintomas como distúrbios do sono, formigamento e sensação de que seus músculos são "elétricos".
Causas raras de contrações musculares
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Distúrbios do sistema nervoso também podem causar contração muscular. Estes incluem danos nos nervos, fibromialgia, distrofia muscular e doença de Lou Gehrig. Juntamente com as contrações musculares, a fraqueza nos músculos acompanha esses distúrbios.
Causas comuns de espasmos musculares
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Espasmos musculares fazem com que o grupo muscular afetado se sinta duro e abaulado. As cólicas são mais frequentemente provocadas por exercícios pesados, desidratação, uso excessivo de álcool, gravidez, medicamentos ou níveis reduzidos de cálcio ou magnésio no organismo.
Causas raras de espasmos musculares
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Condições como hipotireoidismo e insuficiência renal também podem causar espasmos musculares. Segundo a Associação Médica Americana, danos cerebrais devido a lesões na cabeça, paralisia cerebral, derrame e doença de Parkinson podem causar rigidez anormal nos músculos. Outras causas incluem pressão sobre um nervo devido a problemas no disco na coluna vertebral.
Alívio de espasmos e contrações musculares
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Alongar e massagear suavemente o músculo afetado pode ajudar a reduzir as contrações musculares. Caminhar ou usar o músculo afetado é outra maneira de encontrar alívio. O alongamento suave e lento também funciona para espasmos musculares. O Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda consultar um médico se espasmos musculares forem um problema recorrente.
