O aipo é considerado um remédio natural para a azia, mas sua eficácia não está comprovada. Em geral, os alimentos não são usados para tratar os sintomas da azia, embora seja uma boa idéia ter uma dieta baixa em gatilhos para a azia. Embora o aipo seja uma adição saudável a qualquer dieta, mudar seu estilo de vida e hábitos alimentares ou tomar medicamentos é um curso de ação mais adequado para tratar e prevenir a azia.
Ácido neutralizador de azia
Como a azia é causada pela entrada de ácido no esôfago, a teoria é que alimentos alcalinos - como o aipo - podem ajudar a aliviar ou parar os sintomas, neutralizando o ácido. Nesse caso, a alcalinidade do aipo é insuficiente para interromper a azia ou neutralizar o ácido. Embora comer aipo possa não desencadear os sintomas da azia, ele também não irá aliviar os sintomas ou impedir que isso aconteça.
Food Triggers
Em muitos casos, os sintomas de azia são desencadeados por certos alimentos. Alimentos diferentes afetam as pessoas de maneira diferente, mas, em geral, alimentos altamente ácidos ou com alto teor de gordura causam azia. Alguns gatilhos alimentares comuns incluem alho, cebola, frutas cítricas, alimentos condimentados, alimentos com alto teor de gordura, como batatas fritas, café e álcool. Se você não tiver certeza de quais alimentos desencadeiam seus sintomas de azia, mantenha um registro alimentar para acompanhar o que você comeu e se você sentiu azia depois. Com o tempo, você pode restringir sua lista de possíveis culpados por comida a uma lista menor. Evitar esses alimentos deve reduzir os casos de azia.
Peso total
Em alguns casos, alimentos específicos podem não ser a causa da azia. Por exemplo, excesso de peso aumenta a probabilidade de azia. Quando você carrega peso extra, há mais pressão exercida sobre o estômago, o que pode fazer com que seu conteúdo suba, produzindo assim os sintomas de azia. Se você não tiver certeza se está acima do peso, consulte um profissional médico com antecedência para ver se isso é uma possibilidade. Independentemente disso, instituir um estilo de vida mais saudável - com uma dieta equilibrada e nutritiva e exercícios regulares - pode melhorar sua sensação geral de bem-estar, o que pode ajudar a aliviar parte do estresse associado à azia.
Condições subjacentes
Em alguns casos, a azia pode realmente ser um sintoma de uma condição subjacente mais crônica. Isso pode ser especialmente o caso se as tentativas de regular e remediar a situação não tiverem êxito. A azia pode ser um sintoma da doença do refluxo gastroesofágico (comumente chamada DRGE), úlcera péptica, hérnia ou gastrite. Se você tem azia persistente que não é resolvida com suas tentativas de autocuidado, entre em contato com seu médico para verificar se existem medicamentos ou opções de tratamento que você possa tomar.
