Os suplementos de óleo de pinhão siberiano são vendidos como agentes redutores de colesterol, supressores de apetite, estimulantes do sistema imunológico e por seus possíveis benefícios na redução da pressão arterial. Embora a pesquisa preliminar pareça promissora para tais benefícios, são necessários mais estudos para confirmar ou refutar o potencial do óleo de pinhão, dizem os autores de "Tree Nuts", Cesarettin Alasalvar e Fereidoon Shahidi. Mais estudos sobre os efeitos colaterais do óleo também são necessários, embora alguns efeitos potenciais sejam conhecidos.
Reação alérgica
Você corre o risco de ter uma reação alérgica ao tomar o óleo de pinhão siberiano - especialmente se você tem alergia ao amendoim ou é alérgico a outras nozes, como castanha de caju, avelã, nozes, nozes, nozes, nozes, macadâmias ou pistache, avise Joyce I. Boye e Samuel Benrejeb Godefroy, autores de "Allergen Management in the Food Industry". Seu corpo libera histamina quando você tem uma reação, que pode causar sintomas de alergia, incluindo inchaço, chiado no peito, dor de estômago, urticária e vômitos. Uma reação alérgica também pode desencadear a condição súbita e potencialmente fatal, chamada anafilaxia. Essa condição causa inchaço nas vias aéreas e queda da pressão arterial.
Convulsões
Um dos principais ácidos graxos insaturados do óleo de pinhão é o ácido linoléico, que é um ácido graxo ômega-6. Você precisa evitar tomar suplementos com alto conteúdo de ômega-6 se tiver um distúrbio convulsivo. Isso ocorre porque alguns relatórios associam esses suplementos a convulsões, de acordo com o University of Maryland Medical Center.
Sangramento
Você precisa ter cuidado e consultar um médico ao tomar suplementos ricos em ácidos graxos ômega-6, como o ácido linoléico, se você tomar medicamentos para afinar o sangue, pois eles podem aumentar o risco de sangramento ou hematomas, de acordo com o UMMC. Esses medicamentos incluem aspirina, varfarina e clopidogrel.
Expert Insight
Como os possíveis efeitos colaterais e a toxicidade do óleo de pinhão siberiano não são bem estudados, incluindo suas interações com medicamentos, é necessário abordar este suplemento com cautela e levá-lo sob a supervisão de um profissional de saúde, aconselhar os especialistas do UMMC. Seja especialmente cuidadoso se estiver grávida, pois a segurança dos ácidos graxos ômega-6 suplementares não havia sido estabelecida para mulheres grávidas ou amamentando a partir de 2010, de acordo com a Oregon State University. Um estudo, realizado em ratos, não encontrou efeito prejudicial sobre o feto, mas são necessárias mais pesquisas para confirmar esses resultados, observam Alasalvar e Shahidi.
