Há vários alimentos e bebidas que você pode acostumar a beber que não são uma boa ideia durante a gravidez, porque contêm produtos químicos que podem prejudicar o desenvolvimento do feto. Embora seja melhor evitar o chá preto comum, você pode beber chá preto descafeinado com segurança durante a gravidez.
Cafeína
A cafeína é um composto estimulante que ativa o ramo "simpático" do seu sistema nervoso, também chamado de porção "luta ou fuga" do sistema. Esse ramo do sistema nervoso ajuda você a lidar com eventos estressantes, respondendo adequadamente. Como resultado, a cafeína faz você se sentir mais alerta e acordado, além de aumentar sua frequência cardíaca, respiração e fluxo sanguíneo até as extremidades. É encontrado em muitas bebidas, incluindo café e chá preto e verde.
Chá preto e gravidez
Durante a gravidez, é melhor evitar alguns chás por causa de ingredientes específicos. Por exemplo, a cafeína pode atravessar a placenta e aumentar o risco de aborto se você a consumir em grandes quantidades, explicam os drs. Michael Roizen e Mehmet Oz em seu livro "Você: Tendo um bebê". O chá preto, no entanto, é seguro depois que a cafeína é removida. Você pode beber chá preto descafeinado sem se preocupar em prejudicar seu bebê.
Aditivos para chá
Embora o chá preto feito a partir de folhas de chá seja seguro durante a gravidez - desde que seja descafeinado - existem muitas substâncias à base de plantas vendidas como chás ou adicionadas ao chá preto que não são necessariamente uma boa idéia. Ervas de qualidade alimentar, como gengibre e pimenta, geralmente são seguras. As ervas não alimentares, no entanto, nem sempre foram testadas quanto à segurança durante a gravidez, explicam os drs. Roizen e Oz. Se o seu chá preto descafeinado tiver ervas não alimentares, converse com seu obstetra antes de tomá-lo.
