O corpo humano possui mais de 600 músculos que desempenham funções diferentes, alguns que você pode controlar, como os músculos esqueléticos, e outros, como os músculos cardíacos, que funcionam automaticamente. Dor ou dor muscular, chamada mialgia, varia de leve a extrema e acontece ocasionalmente com a maioria das pessoas. Mialgia pode ocorrer em qualquer parte do corpo e durar dias ou meses. No entanto, a dor muscular sem exercício ou esforço pode ter uma causa externa ou pode ser um sintoma de uma condição médica subjacente.
Aonde dói?
A maioria das dores musculares é localizada, ocorrendo em um músculo, em alguns músculos ou em partes específicas do corpo. A dor muscular localizada é geralmente causada por estresse, tensão, lesões ou uso excessivo. Dor muscular sistêmica - que pode ocorrer em todo o corpo, geralmente resulta de uma infecção, doença ou medicamento.
Considere os exercícios recentes
Embora você tenha um corpo dolorido sem se exercitar, é possível que você tenha dor muscular de início tardio - ou DOMS. Esse tipo de dor geralmente ocorre após exercícios ou atividades de treinamento de força que incluem pular ou correr / descer ladeiras. O DOMS pode demorar entre 24 a 72 horas para aparecer, portanto você pode não fazer a conexão imediatamente entre como se sente e o exercício que está fazendo.
Dor muscular sem exercício?
As causas comuns de dor muscular sistêmica ou de corpo inteiro incluem condições médicas e doenças como síndrome da fadiga crônica, fibromialgia, infecções por estafilococos e vírus, influenza, lúpus, febre maculosa das Montanhas Rochosas e doença de Lyme. A claudicação, que é um sintoma de doença arterial periférica, limita o fluxo sanguíneo para os vasos nos braços e pernas e causa aumento da dor muscular. As estatinas, que são medicamentos prescritos para tratar o colesterol alto, podem causar sérios problemas musculares, incluindo dor.
Tratar com base na causa
Alguns pacientes têm menos efeitos colaterais, incluindo dor muscular sem exercício, após mudar para estatinas diferentes. A dor muscular associada a condições como gripe deve resolver após o término da doença. No entanto, o tratamento da dor muscular causada por condições crônicas pode exigir tratamento da condição ou sintoma subjacente. O tratamento da doença arterial periférica pode melhorar o fluxo sanguíneo para os vasos nos braços e pernas, diminuir a claudicação e aliviar a dor muscular. Pacientes com fibromialgia, que causa dor musculoesquelética sistêmica, podem tomar analgésicos e antidepressivos para aliviar a dor muscular.
Procure atendimento médico
A dor muscular sistêmica sem exercício geralmente resulta de doenças graves ou condições médicas e requer a atenção de um médico. Você deve entrar em contato com o seu médico para agendar uma consulta se a dor muscular durar mais de uma semana, se a dor estiver ligada à má circulação nas pernas ou se você notar sinais de uma infecção como inchaço ou vermelhidão no músculo afetado. Pode ser necessário consultar o seu médico imediatamente se você notar uma erupção cutânea ou picada de carrapato ou se a dor muscular começar após o início da medicação. É necessário atendimento médico de emergência se, em combinação com dores musculares, você tiver tonturas, rigidez no pescoço, febre alta, problemas respiratórios ou fraqueza muscular extrema.
