Causas
Para que o borborygmi alto ocorra, você deve ter uma grande quantidade de gás no trato intestinal, observa o Dr. R. Douglas Collins, pesquisador do Colégio Americano de Médicos e autor de "Diagnóstico Diferencial na Atenção Básica". Quando você come, bebe ou engole saliva, inevitavelmente engole ar. A ingestão ou ingestão mais freqüente de grandes quantidades rapidamente pode resultar em excesso de entrada de ar e borborygmi. O aumento da produção de gás no intestino ou a incapacidade do intestino em absorver o gás também podem contribuir para um estomago agitado. Sensibilidades alimentares e problemas inflamatórios no trato digestivo são causas comuns.
Primeiros passos
Para eliminar possíveis causas alimentares do borborygmi, reduza as bebidas carbonatadas, coma demais e beba demais. Falar aumenta o fluxo de saliva, que você engolirá junto com o ar, observa Collins. Se puder, pare de falar quando notar borborygmi agindo. As sensibilidades alimentares, especialmente as relacionadas aos açúcares, aumentam substancialmente os gases intestinais. A intolerância à lactose e a sensibilidade aos açúcares das frutas são fontes comuns de excesso de gases intestinais, de acordo com o site Health and Age.com. Tente cortar laticínios ou frutas e sucos de frutas por um dia ou dois para ver se o seu borborygmi desaparece. Muitos alimentos processados contêm xarope de milho rico em frutose - elimine-os também se você suspeitar que a frutose causa o seu borborygmi.
Perspectiva Alternativa
A medicina tradicional chinesa, ou TCM, vê o borborygmi como um sintoma de qi estagnado ou energia vital da vida. Se o seu estômago roncar se manifestar ao lado de dor abdominal, sensação de pressão no abdômen, diarréia e desejo de bebidas quentes, você pode estar sofrendo de falta de qi no intestino delgado, de acordo com Giovanni Maciocia, praticante de acupuntura desde 1974 e autor de "Os fundamentos da medicina chinesa". O TCM relaciona esse problema ao consumo excessivo de alimentos crus e frios. Uma dieta corretiva incluiria muitos alimentos quentes, sopas e ensopados, com ênfase em especiarias que aquecem suavemente como gengibre e canela.
Considerações
Preocupações
Algumas condições médicas graves causam borborygmi. Adesões intestinais, pólipos, doença celíaca e parasitas são causas potenciais de superprodução e má absorção de gases, de acordo com Collins. A síndrome do intestino irritável, ou IBS, resulta em cólicas abdominais, inchaço, diarréia e constipação. Alguns pacientes com IBS também experimentam borborygmi, de acordo com Carolyn Dean, diretora médica da Nutritional Magnesium Association e consultora holística de bem-estar em Maui, coautora de "IBS for Dummies". Consulte o seu médico se você acha que pode ter alguma dessas condições.
