Apesar do nome, a micose não é causada por um verme ou outro parasita; em vez disso, é causada por uma infecção fúngica. É caracterizada por manchas circulares vermelhas na pele e pode causar prurido, bolhas e manchas calvas temporárias. Embora a dieta não possa curar a micose ou substituir o tratamento médico, certos alimentos podem ajudar a tratar ou prevenir essa condição.
Verifique com seu médico antes de mudar sua dieta para tratar a micose.
Alimentos ricos em vitamina A
A vitamina A pode ajudar a aumentar a função do sistema imunológico, ajudando seu corpo a produzir leucócitos que atacam e destroem fungos, de acordo com a consultora nutricional certificada Phyllis Balch, autor de "Prescription for Nutritional Healing". Isso pode ajudar a eliminar os fungos da pele que contribuem para a micose. A vitamina A também é necessária para o reparo dos tecidos da pele, o que pode ajudar a evitar cicatrizes à medida que a pele se recupera. A vitamina A é encontrada na carne e fígado de peixe, ovos e laticínios. Seu corpo também pode produzir vitamina A a partir de carotenóides, especialmente o beta-caroteno, encontrado em cenouras, couve, damasco, mostarda, salsa, espinafre e pimenta.
Alho
Adicione o alho fresco aos pratos principais, como caçarolas, caril, sopas, massas e frite, ou a legumes no vapor ou óleos para pães. A alicina, um produto químico encontrado em dentes de alho frescos, pode oferecer benefícios antifúngicos, de acordo com Michael Castleman, autor de "The New Healing Herbs". Converse com seu médico se você planeja usar alho para tratar ou prevenir a micose. Este alimento pode incentivar o afinamento do seu sangue.
Alimentos ricos em vitamina E
Como a vitamina A, a vitamina E é um estimulador natural do sistema imunológico que pode ajudar seu corpo a combater fungos causadores de micose, de acordo com Balch. A vitamina E também desempenha um papel na produção de tecido da pele, potencialmente reduzindo as cicatrizes causadas por surtos de micose. Azeites e óleos de girassol, ovos, avelãs, lentilhas, espinafre, amêndoas, sementes de gergelim e pães integrais são fontes abundantes de vitamina E natural.
dente de alho
O cravo-da-índia é um tempero picante e levemente adocicado que é comumente usado para saborear pratos indianos e asiáticos. Os curandeiros chineses usam esse tempero para fins medicinais há mais de 2.000 anos, segundo Castleman. O eugenol, o composto químico ativo dos gomos de cravo, pode ajudar a destruir os fungos que causam a micose. Consulte seu médico antes de adicionar cravo em sua dieta para tratar ou prevenir a micose. Embora os efeitos colaterais sejam incomuns, o cravo pode causar diarréia.
