Os anúncios do Belly Burner Belt dizem que a perda de gordura da barriga é tão simples quanto enrolar o cinto na cintura. O Belly Burner Belt pode ser uma tentação compreensível, especialmente entre adultos de meia idade que combatem a chamada propagação de meia idade. Tal como acontece com a maioria das soluções rápidas, parece improvável que o Belly Burning Belt cumpra suas reivindicações.
Considerações
O Belly Burning Belt promete que, quando você adorna seu abdômen com sua alça especial, suas alças de cintura e amor desaparecem, deixando-o com um abdômen esculpido. Um mecanismo especial de calor interno no cinto cria um efeito de sauna que ajuda a queimar a gordura da barriga. O Belly Burning Belt pode ser usado durante uma variedade de atividades, incluindo exercícios como caminhada, corrida, ciclismo e levantamento de peso.
Expert Insight
Qualquer redução no tamanho da cintura é provavelmente o resultado do exercício em si, e não do uso do cinto de queima de barriga durante o treino. O Consumer Reports colocou o Belly Burner Belt em teste para ver se ele aceleraria o processo de queima de calorias e ajudaria a acelerar o derretimento da gordura da barriga. Os testadores usaram um analisador metabólico para calcular o número de calorias gastas enquanto as pessoas corriam. O resultado: "Nós realmente não encontramos grandes diferenças nas calorias queimadas", observou Alex Willen, da Consumer Reports.
Sem cortes curtos
Tão bom quanto seria para aqueles que lutam com o excesso de gordura da barriga, cintos especiais ou outros aparelhos de queima de gordura não o derreterão magicamente. A mesma regra se aplica se você estiver tentando se livrar da gordura da barriga, quadris, coxas, braços ou qualquer outro lugar do corpo. Perder gordura requer reduzir calorias e intensificar seu regime de exercícios.
Um plano nutricional eficaz para perda de peso inclui comer porções menores e escolher uma variedade de alimentos saudáveis e com baixas calorias. Uma dieta bem equilibrada consiste em frutas, legumes, grãos integrais e fontes de proteína magras, como frango e peixe. Normalmente, recomenda-se fazer pelo menos 30 minutos de exercícios aeróbicos, como caminhada rápida, ciclismo e natação. Podem ser necessárias sessões de treino de 45 anos ou mais para queimar gordura e perder peso.
Outlook
A gordura da barriga pode ser teimosa, mas é possível perder com um pouco de paciência e esforço. Amarrar um par de tênis de corrida ou caminhada pode ser muito mais útil para perder gordura abdominal do que prender um cinto de queima de barriga.
Os benefícios de perder o excesso de gordura da barriga vão muito além da satisfação de poder vestir seu jeans skinny. A gordura da barriga aumenta o risco de doenças graves, como diabetes, doenças cardíacas e certos tipos de câncer, explica a Clínica Mayo.
