Milhões de pessoas dependem da primeira xícara de café para começar todas as manhãs. Você pode estar entre esse número, mas também preocupado com o fato de a cafeína envelhecer, ou melhor, deixar sua pele mais velha. De fato, a cafeína não apenas não envelhece você, como pode melhorar a aparência da sua pele e ajudá-lo a parecer mais jovem.
Descrição
A cafeína é um estimulante. De acordo com MayoClinic.com, o efeito da cafeína no sistema nervoso central é responsável por sua capacidade de acordar você, fazer você se sentir menos cansado e se concentrar em uma tarefa em mãos. No passado, a cafeína era considerada um risco para a saúde. No entanto, os resultados das pesquisas atuais identificaram benefícios à saúde associados à cafeína e café.
Cafeína e sua pele
Cafeína e café são usados como ingredientes ativos em muitos cremes para a pele por causa de suas propriedades diuréticas, antioxidantes e vaso-constritivas. Cremes de celulite contendo cafeína ajudam a suavizar a pele. Pesquisas usando ratos expostos à radiação ultravioleta fornecem algumas evidências de que cremes para a pele com cafeína podem ajudar a proteger sua pele do câncer de pele. A cafeína também é usada em algumas preparações oculares. A vasoconstrição ou constrição dos vasos sanguíneos e o efeito diurético da cafeína ajudam a reduzir o inchaço e as olheiras ao redor dos olhos. O resultado final é que esses medicamentos ajudam a tornar a pele mais saudável e jovem.
Café
A maior parte da cafeína no café, chá e algumas outras bebidas é absorvida por outros tecidos do corpo, de modo que a pele recebe uma quantidade relativamente pequena. Portanto, não é provável que o café tenha muito efeito sobre a aparência da sua pele. No entanto, MayoClinic.com diz que a pesquisa mostra que o café tem outros benefícios à saúde. Além de seu valor como estimulante, a cafeína e o café estão associados à redução do risco de câncer de fígado, diabetes tipo 2 e doença de Parkinson.
A desvantagem
Cafeína e café devem ser consumidos com moderação. MayoCliic.com sugere que você limite sua ingestão a quatro xícaras por dia. Mais de quatro xícaras podem causar um efeito diurético, levando a micção frequente. Beber quantidades excessivas de cafeína pode levar a insônia, irritabilidade, nervosismo e inquietação.
