Muitos alimentos e bebidas - incluindo café, chá e chocolate - contêm cafeína. Embora a cafeína provavelmente não cause sérias complicações à saúde, seu uso pode causar sintomas como aumento da freqüência cardíaca, mãos trêmulas e ansiedade. Visão turva não costuma ocorrer com o uso de cafeína, mas a cafeína pode aumentar o risco de certas condições oculares que podem causar desfoque periódico. Compreender a conexão entre a cafeína e seus olhos ajudará a determinar se você deve limitar sua ingestão de cafeína.
Olho seco
As lágrimas na superfície dos seus olhos proporcionam conforto e proteção aos tecidos circundantes. Se você não tiver lágrimas suficientes, poderá ter problemas nos olhos secos, que incluem irritação, vermelhidão e episódios de visão embaçada. Em um estudo de 2004 da Escola de Medicina da Universidade de Wisconsin, os pesquisadores descobriram que o uso de cafeína aumentou o risco de olho seco. Nem todo mundo com olho seco experimenta alterações na visão, mas, dessa maneira, a cafeína pode desempenhar um papel importante na visão embaçada.
Causas
Mais comumente, a visão embaçada decorre de uma mudança natural nos olhos que exige que você atualize sua prescrição de óculos. Outras causas para alterações da visão incluem doenças oculares, como catarata ou degeneração macular. Uma infecção ocular, lesão ocular ou corpo estranho no olho também pode causar alterações na visão. Os diabéticos também têm um risco aumentado de alterações da visão associadas a altos níveis de açúcar no sangue que danificam os vasos sanguíneos nos olhos.
Outros efeitos oculares
A cafeína não desempenha um papel direto nas alterações da visão, mas o consumo de cafeína pode ter outros efeitos nos olhos. O glaucoma, uma doença lenta e progressiva que destrói a visão, requer um bom controle da pressão ocular para ajudar a retardar o processo da doença. Consumir grandes quantidades de cafeína em um curto período de tempo pode causar um aumento na pressão ocular, relata a Fundação de Pesquisa Glaucoma. Um pequeno aumento na pressão pode não causar danos, mas se você consumir regularmente grandes quantidades de cafeína, isso pode causar mais danos aos seus olhos.
Você também pode sentir pálpebras espasmos se consumir produtos com cafeína. Isso não causa danos aos seus olhos ou visão e, uma vez que a cafeína sai do seu sistema, qualquer contração relacionada à cafeína deve parar.
